Когда наступит летнее время в Украине: перевод часов и как подготовиться к нему

16 марта 2023 / Новости Украины

В Украине переводят часы дважды в год: осенью и весной. На это есть несколько причин: соответствие биологического времени календарному и экономии электроэнергии. По определению, понятие «переход на зимнее время» не совсем корректно, поскольку правильнее называть это время стандартным.

Как правило, он более географически оправдан для соответствующей местности, чем летнее время. Понятие «зимнее время» предполагает перевод стрелки часов осенью в час назад относительно стандартного времени с возвращением весной. Понятие же переход на летнее время предполагает перевод часов на часовую вперед.

В Украине часы на летнее время переводят в последние выходные марта. То есть в 2023 году это нужно будет сделать в ночь с 25 на 26 марта.

В 4:00 утра 26 марта 2023 года стрелки часов переводятся на один час вперед.
Важно помнить, что большинство электронных устройств перейдут самостоятельно, но механические или не подключенные к интернету необходимо переводить вручную.

Как подготовиться к переходу на летнее время и избежать негативного влияния на здоровье

Сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье, потому что изменяет биологические ритмы человека. Готовиться к переходу на летнее время следует заранее. Для этого необходимо:

• соблюдать режим сна и ложиться чуть раньше,
• пить много воды и не злоупотреблять вредной пищей,
• не следует употреблять кофе, чай или алкогольные напитки перед сном,
• перед сном принимать теплую ванну, чтобы организм полностью расслабился,
• больше времени проводить на свежем воздухе,
• заниматься спортом,
• избегать переутомления,
• перед сном проветривать комнату и не пользуйтесь гаджетами.

Итак, переход на летнее время состоится в ночь с 25 на 26 марта 2023: в 3 часа утра 26 марта 2023 стрелки часов будут переведены на час вперед.

#Летнее время #Часы

Новости

Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского

С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.

Цена не будет меняться два года и номер телефона останется тот же. Народ активно переходит к новому мобильному оператору

lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.

Чехия вам не друг. Новый глава чешского правительства сделал резкое заявление

Чехия не будет помогать с финансированием Украины, заявил премьер-министр, который вступит в должность в понедельник.

60% чехов хотят чтобы украинские беженцы вернулись домой, но только при одном условии

Больше половины граждан Чехии хотят возвращения беженцев в Украину. Данные социсследования.

Деньги поступят на карточку и в январе, и в феврале: кому насчитают 2 тысячи, а кому 4 тысячи гривен

Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.

С сегодняшнего дня на «Тысячу Зеленского» можно купить продукты питания. Список супермаркетов где это можно сделать

С 11 декабря граждане Украины могут потратить тысячу гривен «Зимней поддержки» на продукты питания.

Индексация пенсий в 2026 году: насколько реально могут возрасти выплаты. Как посчитать

Ситуация с размерами пенсий в Украине только усугубляется.

«Вставайте и идите на работу». В Германии госслужащие будят по утрам получателей Burgergeld и даже сопровождают к рабочему месту

Уклонистов в Германии, которые получают пособия по безработице, будят по утрам и отправляют на работу,...

100 гривен в Киеве и 100 гривен в Одессе — это две большие разницы. Сколько реально стоят 100 гривен в разных регионах Украины.

Как реальная стоимость денег меняется от региона к региону и почему это нужно знать.

$50 тыс. за 15 м? — и всё наличными: Гетманцев раскрыл схему в Одессе на рынке «7-й километр»

Нардеп обратился в Генпрокуратуру из-за незаконного демонтажа торговых мест простых предпринимателей.