Когда наступит летнее время в Украине: перевод часов и как подготовиться к нему

16 марта 2023 / Новости Украины

В Украине переводят часы дважды в год: осенью и весной. На это есть несколько причин: соответствие биологического времени календарному и экономии электроэнергии. По определению, понятие «переход на зимнее время» не совсем корректно, поскольку правильнее называть это время стандартным.

Как правило, он более географически оправдан для соответствующей местности, чем летнее время. Понятие «зимнее время» предполагает перевод стрелки часов осенью в час назад относительно стандартного времени с возвращением весной. Понятие же переход на летнее время предполагает перевод часов на часовую вперед.

В Украине часы на летнее время переводят в последние выходные марта. То есть в 2023 году это нужно будет сделать в ночь с 25 на 26 марта.

В 4:00 утра 26 марта 2023 года стрелки часов переводятся на один час вперед.
Важно помнить, что большинство электронных устройств перейдут самостоятельно, но механические или не подключенные к интернету необходимо переводить вручную.

Как подготовиться к переходу на летнее время и избежать негативного влияния на здоровье

Сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье, потому что изменяет биологические ритмы человека. Готовиться к переходу на летнее время следует заранее. Для этого необходимо:

• соблюдать режим сна и ложиться чуть раньше,
• пить много воды и не злоупотреблять вредной пищей,
• не следует употреблять кофе, чай или алкогольные напитки перед сном,
• перед сном принимать теплую ванну, чтобы организм полностью расслабился,
• больше времени проводить на свежем воздухе,
• заниматься спортом,
• избегать переутомления,
• перед сном проветривать комнату и не пользуйтесь гаджетами.

Итак, переход на летнее время состоится в ночь с 25 на 26 марта 2023: в 3 часа утра 26 марта 2023 стрелки часов будут переведены на час вперед.

#Летнее время #Часы

Новости

Временная защита для украинцев в ЕС истекает в марте 2027: Продлевать точно не будут. Что необходимо сделать в течении года, чтобы остаться

Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.

МВД Германии дало рекомендации украинцам со статусом временной защиты: инструкция для миллиона сограждан

Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.

Германия ужесточает правила для украинских беженцев: интегрировать будут только «избранных»

Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.

В Германии отменили выплаты Burgergeld по решению суда, потому что обнаружили у получателя много имущества

Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.

Власти Германии призывают жителей страны больше работать, но как быть с детьми? Украинские примеры

Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...

Пенсии для ВПЛ и граждан с неподконтрольных территорий: суды часто отменяют решения Пенсионного фонда Украины

Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...

Что не стоит забывать при пересечении границы Германии. Рекомендация немецкого журналиста

Внимательность на немецкой границе сэкономит вам время и не испортит ваши планы.

В Германии снижают выплаты пенсионерам: новые правила

Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.

Рост бездомности среди несовершеннолетних в Германии. Данные по украинцам

Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.

Германия ограничит въезд для украинских мужчин и призвала Украину остановить поток

Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.