Какие продукты нельзя есть в жару

Молочка тяжело переваривается организмом. Поэтому такие продукты надо есть в умеренном количестве.

Даже мороженое может быть опасно в жару, а особенно для людей с гипертонией и диабетом.

О том, что еще опасно есть в такие дни, рассказала диетолог Анна Ивашко.

Не стоит в жаркую погоду переедать.

От жирной и калорийной пищи тело только активнее будет выделять тепло, а значит, что человеку будет сложнее переносить высокие температуры на улице.
Лучше выбирать продукты, в которых много жидкости, к примеру, это могут быть огурцы, арбузы и так далее.
Нельзя нарушать водный баланс. Если человек пьет кофе, энергетики, то такие напитки следует запивать двумя стаканами чистой воды, чтобы не навредить здоровью.
Есть еще одно важное правило, о котором нужно помнить летом.
Как отметила специалист, в жаркую погоду не стоит пить больше двух стаканов солевых напитков, к примеру, минералки.

Новости

Переезд беженцев из одной федеральной земли в другую. Украинский опыт.

Контролеры Deutsche Bahn с 1 марта будут действовать по новым правилам. Чем это вызвано?.

Всеобщая забастовка работников общественного транспорта в Германии.

С 21 февраля паспортные сервисы Украины в Германии оказывает новую услугу.

Для скорейшего трудоустройства украинских беженцев, в Северном Рейне Вестфалии хотят ускорить процедуру подтверждения дипломов об...

По новому законопроекту в Германии, просители убежища смогут выходить на работу уже через 3 месяца.

Берлинский лагерь для беженцев Тегель функционирует, но в нем никто не живет. Особенности работы центра...

Пить пиво для немцев в Великий пост — не грех. Традиции великопостного пива в Германии.