26 октября 2023 / Красота и здоровье
Дерматокосметолог Екатерина Кулинченко перечислила продукты, которые провоцируют появление прыщей.
Некоторые продукты способны негативно повлиять на состояние кожи — например, сладкое. Как отмечает специалист, у людей, которые страдают акне, уровень глюкозы в крови часто выше нормы. При скачках сахара увеличивается риск воспаления и начинается чрезмерная выработка кожного сала: для бактерий создается идеальная среда для размножения.
По-своему опасны для кожи молочные продукты, содержащие казеин и сывороточный белок. Эти компоненты повышают уровень тестостерона и тем самым стимулируют активную работу сальных желез. В таком случае возникает вероятность закупорки протоков и фолликулов, а значит, развития воспалений на коже.
Также дерматокосметолог призвала контролировать потребление копченостей и солений: людям с проблемной кожей их рекомендуют исключить из рациона, а всем остальным — ограничить до разумного предела.
При этом врач отметила, что перечисленные продукты не являются непосредственными причинами проблем с кожей — они лишь усугубляют негативные последствия протекающих в организме воспалительных процессов.
«При полном отказе от молока или сладкого ситуация вряд ли изменится. Ограничения в питании не дадут результата, а наоборот повергнут организм в стресс и приведут к появлению новых прыщей. Самый оптимальный вариант при борьбе с акне — это следование принципам правильного и сбалансированного питания», — отметила доктор Кулинченко.
#Красота #Продукты питания #Советы
Новости
Приватбанк сделал сообщение для клиентов.
Действие новых тарифов начнется 11 марта.
При оплате картой если вам зададут этот вопрос, ответьте «нет».
Абоненты «Водафона» заранее начали получать соответствующие уведомления.
В некоторых случаях «удобные» платежи картой могут обойтись себе дороже #192963.
Известно, как после 11 марта будет происходить пересечение границы.
SMS-сообщения получают абоненты мобильного оператора Водафон #193131.
Внутренне перемещенные лица (ВПЛ) могут получить материальную помощь — на что выдают деньги и как можно...
Украинцам выплачивают по 900 гривен. Условия программы и на что можно потратить. #193046.
В Германии готовятся изменить условия для получения пособия по безработице. Будут жесткие санкции к получателям...