31 октября 2023 / Красота и здоровье
Не секрет, что пища, которую мы употребляем, влияет на нашу продолжительность жизни. В этом материале мы рассказываем, какие продукты продлевают нашу жизнь и делают нас здоровее.
Известно, что образ жизни, правильные привычки и здоровое питание обеспечивают долголетие.
По словам диетолога Кимберли Мелтон ягоды содержат множество богатых антиоксидантами фитохимических веществ, способствующих снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Эксперт считает, что лучше всего подойдут:
Нутрициолог Лорен Манаке утверждает, что обязательно нужно есть:
«Употребление темной листовой зелени связано с положительными последствиями для здоровья, включая снижение риска ранней смерти», — отмечает эксперт.
Согласно мнению специалиста по питанию при онкологических . заболеваниях Стейси Кеннеди, если регулярно есть орехи, то можно значительно продлить жизнь. Это могут быть:
«Орехи являются богатым источником питательных веществ, которые поддерживают иммунную систему и обмен веществ, поддерживают здоровье кишечника и способствуют здоровью мозга и сердца, а также имеют профилактические свойства против рака», — подчеркивает она.
#Жизнь пенсионеров #Продукты #Советы
Новости
Трамп уже не скрывая сказал, когда планирует положить конец войне в Украине и как.
В социальных сетях сравнили цены на продукты питания в Киеве и Москве.
Дайте слово, что когда в следующий раз у вас закончится средство для мытья посуды, вы...
Пассажиропоток через украинскую границу на этой неделе (со 2 по 8 ноября) изменился.
Это не просто рекомендация, а требование украинского законодательства.
Стало известно, когда начнутся и сколько будут продолжаться зимние каникулы в украинских школах.
Пенсионеры обязаны проходить идентификацию, иначе их выплаты могут быть заморожены.
Украинцы могут получить по 1000 грн — как получить деньги на Укрпочте.
С 10 ноября украинцы будут пересекать границы Евросоюза по новым правилам.
