Советы молодым родителям: как перестать укачивать ребенка. Эффективная методика из пяти шагов
04 декабря 2023 / Красота и здоровье
Дипломированный консультант по детскому сну, автор курсов и основатель собственного бренда BABYFOX.SLEEP Виктория Симонова поделилась советами, как перестать укачивать ребенка перед сном.
Укачивание малыша — обычная практика для многих родителей, которая со временем становится настоящей проблемой, поскольку ребенок привыкает к такому способу засыпания и не может уснуть самостоятельно.
По словам Симоновой, уйти от укачиваний можно двумя способами — жестким и мягким. Эксперт всегда рекомендует первый способ, если мама готова к переменам и располагает нервами и силами.
Пошаговый план ухода от укачиваний:
- Постепенно снижайте интенсивность укачивания. На данный этап рекомендуется отводить пять дней. Начните с того, что вы укачиваете ребенка медленнее и менее интенсивно. Постепенно уменьшайте амплитуду движения и скорость укачивания, пока ребенок не привыкнет засыпать самостоятельно. Если вы видите, что ребенок вот-вот уснет, снижайте скорость в два раза. Если же он начал сразу дергаться и просыпаться, то возвращайте прежнюю скорость. Суть метода — настоять на том, чтобы малыш уснул при новой скорости. Попыток может быть много, но главное — настойчивость.
- Через пять дней максимальная скорость укачиваний должна стать такой, на какую вы ее изменили по прошествии первого этапа. Теперь отталкивайтесь от новой максимальной скорости и снова снижайте ее вдвое в момент засыпания.
- Теперь нужно дойти до очень медленного шага. Далее в момент засыпаний — стоп. После того, как малыш засыпает в статике, ложитесь с ним на свою кровать. В течение трех дней научите ребенка спать на кровати рядом с вами.
- Затем в течение трех дней научите малыша спать в собственной кроватке, придвинутой к кровати родителей. Необходимо в это время убрать все прикосновения и голос, пока малыш засыпает.
- Теперь настало время отодвинуть детскую кроватку, данный шаг может также занять около трех дней.
#Врачи #Дети #Советы
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Обстановка в стране существенно улучшилась, им пора возвращаться.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Правительство Германии планирует ввести на законодательном уровне полный запрет на употребление алкогольных напитков этой категории...
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
