05 января 2024 / Красота и здоровье
Распространено мнение, что у жителей Украины наблюдается нехватка йода и витамина D — с чем это связано. Так же распространенный вопрос от граждан Украины: «Как проверить, хватает ли организму йода?». Об этом пишет издание «НП»
Эндокринолог Алексей Каминский рассказал как определить йодный дефицит и ответил на вопросы читателей.
По словам врача нужно сдать анализ крови на белок, который вырабатывается щитовидной железой, — тиреоглобулин. Это маркер йодного дефицита. Не хватает йода — повышается уровень тиреоглобулина.
К сожалению, вся территория Европы, и Украина в том числе, — это зона дефицита йода.
— Нужно ли проверять паращитовидные железы? Как это сделать?
— Да, ведь заболевание этих желез встречается даже чаще, чем проблемы со щитовидной железой. Чтобы проверить состояние паращитовидных желез, нужно сдать анализ на уровень паратгормона. Он зависит от витамина D, поэтому нелишне будет определить уровень этого гормона. Поскольку он регулирует кальциевый обмен, то для полноты картины желательно сдать анализ и на ионизированный кальций.
— Прочитала в Интернете, что у подавляющего большинства жителей Украины наблюдается нехватка витамина D. Неужели у нас мало солнца?
— Да. Украина находится в Северном полушарии. Чем севернее регион, тем меньше солнечных дней. Осенью, зимой и весной, то есть три четверти года, мы страдаем от недостатка солнца, а значит, недополучаем витамин D.
Он влияет не только на крепость костей, как считают многие люди. Сердце, нервная, иммунная, эндокринная системы имеют рецепторы, чувствительные к этому витамину: когда его не хватает, происходит сбой в их работе. Например, иммунная система реагирует возникновением аутоиммунных заболеваний. Поэтому нужно регулярно принимать витамин D.
Новости
Скрытая ловушка коммуналки: как двухкомнатная квартира высасывает пенсию.
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.
Врач объяснил, какую кашу нужно немедленно убрать из рациона.
Ученые раскрыли сухофрукт-чемпион по кальцию и пользе для кишечника.
Пропускать завтрак в нашем возрасте нельзя, но от такого лучше отказаться.
Как покупать в супермаркете только то, что действительно нужно.
Астролог предсказала резкий взлет для трех знаков.
Что даёт такая обработка, где она работает, а где бесполезна.