22 января 2024 / Культура
Татьяна Песик призналась, что в очередной раз решила похудеть и изменить свои пищевые привычки. Стартует она с весом 61 кг.
В первую очередь Татьяна ограничила потребление соли. Во-вторых, зачистила холодильник от нутеллы, сиропов и т.д., и теперь потребляет сладкое в меру.
«Этого больше в доме нет, хотя я не отказываюсь полностью от сладкого, потому что я буду не счастливым человеком», — подчеркнула актриса.
Самое важное, по словам актрисы, сказать себе стоп и не обжираться, и не съедать все, потому что жаль, что испортится .
В этот раз Татьяна Песик показала, как приготовить один из ее любимых салатов.
Для этого рецепта звезда берет следующие ингредиенты:
В тарелку выкладываем пошлину рукола. Тыкву Татьяна Песик просто нарезала слайсами и запекла, без добавления растительного масла, соли и приправ. Добавляем слайсы свеклы.
«Я ее отварила, а потом запекла. Я просто люблю, когда она немного запеченная. Тоже без ничего», — объяснила актриса.
Добавляем кусочки сыра фета, заправляем растительным маслом и горчицей, посыпаем салат орешками — и готово, можно смаковать.
Новости
«Справедливое решение для Украины и Германии»: О людях никто не думает — Как уберечь себя и...
Граждан Украины в Германии считают не благонадежными.
Берлинское нововведение. Самообслуживание — только для «своих».
Сальмонеллы в шоколадной пасте Nudossi. Продукцию отзывают из магазинов Германии.
Германия хочет сотрудничества с Украиной по возврату призывников.
Начал действовать запрет на продажу и хранение «веселящего газа» по всей Германии.
За что разрешили разрывать контракт на мобильную связь в Германии.
Из-за роста цен на топливо, автомобилисты требовали от Фридриха Мерца решить справиться с крисисом.
15 апреля в столице Германии открылся Unity Hub.
