Улетный салат для укрепления нервов и сердца. Невероятно знаменитый и очень вкусный рецепт
30 января 2024 / Красота и здоровье
По мнению врачей свекла является одним из самых полезных овощей. В ней целая кладезь полезных витамином и веществ: витамин В, железо, йод, цинк, калий, магний и марганец. Врачи рекомендуют употреблять свеклу при различных сердечно-сосудистых заболеваниях и для поддержания нервной системы.
Поэтому совместим приятное с полезным — приготовим очень вкусный салат из свеклы, который может стать и праздничным блюдом или заменит полноценный ужин в кругу домочадцев.
Не салат, а праздник какой-то

Ингредиенты:
- репчатый лук — шт.;
- растительное масло — 2 ст.л.;
- черный перец — ч.л.;
- сахар — 3 ч.л.;
- свекла — шт.;
- картофель — шт.;
- яйца — 3 шт.;
- петрушка — 1/2 пучка;
- консервированная кукуруза — 3 ст.л.;
- плавленый сыр — 70 г;
- укроп — пучок;
- греческий йогурт — ст.л.;
- горчица — 2 ч.л.
Способ приготовления:

- Нарезаем маленьким кубиком репчатый лук, обжариваем на растительном масле слегка. Солим лук, перчим и посыпаем сахаром, смешиваем.
- Отвариваем до готовности свеклу и картофель, очищаем.
- Натираем свеклу на крупной терке вместе с картофелем.
- Смешиваем в салатнике свеклу и картофель.
- Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и делим на желтки и белки. Нарезаем мелко белки и выкладываем в салат.
- Шинкуем мелко петрушку, добавляем в салат вместе с кукурузой.
- Придавливаем вилкой желтки, смешиваем с плавленым сыром, греческим йогуртом и горчицей.
- Шинкуем укроп, добавляем в заправку из желтков.

- Добавляем в салат жареный лук, заправляем желтковым соусом и тщательно перемешиваем.
- Получается вкусный праздничный салат со свеклой.

#Рецепты #Советы
Новости

CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...

Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...

Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.

Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.

Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.

Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.

Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.

Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.

Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.

Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.