Бутерброд, который помогает похудеть. Вьетнамская намазка на хлеб — убирает жир с живота и боков. Это правда очень вкусно и необычно

17 марта 2024 / Красота и здоровье

Бутерброд — не только самый популярный перекус в течение дня, но и праздничная закуска. Мы предлагаем вашему вниманию вьетнамскую намазку с авокадо, лимоном и зеленым луком. Она не только быстро утолит голод, но и поможет избавиться от жира на животе и боках.

Это вкусное и крайне полезное блюдо. Его просто обожают жители Вьетнама. При этом они остаются худыми и стройными. Секрет прост. Мало кто знает, но авокадо предотвращает развитие диабета, помогает сбросить вес, вывести лишнюю жидкость из организма и продлить молодость. В свою очередь лимон снимает спазмы, снижает уровень сахара в крови, выводит токсины и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты для двух бутербродов:

• Авокадо — 1 шт.;
• лимон — 1/4;
• оливковое масло — 1 ч. л.;
• соль и молотый перец — по вкусу;
• зелень (петрушка и укроп) — по небольшой веточке.

Способ приготовления

1. Сначала надо снять с авокадо кожицу.
2. Размять мякоть вилкой в миске.
3. Сбрызнуть лимонным соком.
4. Добавить оливковое масло, соль, перец, мелко нарезанную зелень.
5. Все смешать.
6. Намазка готова.
7. Для приготовления диетических бутербродов рекомендуется использовать ржаной хлеб.

Приятного аппетита!

Новости

«Ощадбанк» разъяснил, что делать, если вам не приходит SMS-подтверждение на телефон

«Ощадбанк» сделал важное напоминание для жителей неподконтрольных территорий: детали.

Пенсионный фонд Украины сообщил хорошую новость тем, кто получает пенсии на банковские карты

ПФУ сообщил о ситуации с выплатами пенсий за октябрь.

Пенсионный фонд Украины сделал заявление о выплатах пенсий в октябре. Кто получает выплаты на карту — нужно будет подождать

ПФУ обещает придерживаться графиков выплат.

Что нужно проделывать в туалетной комнате каждые три месяца, чтобы не подвергать своё здоровье опасности

Большинство хозяек не выполняют это гигиеническое требование.

С 1 октября Нацбанк установил лимит на переводы «с карты на карту»

На какую сумму устанавливает лимит НБУ.

Актуальный список федеральных земель Германии и адреса лагерей где на 30 сентября 2024 года готовы принимать украинских беженцев

Какие федеральные земли могут на данный момент принимать украинских беженцев. Адреса лагерей на 30 сентября 2024...

Группа «Металлика» сообщила печальную новость. Потеря не восполнима

В возрасте 88 лет скончался Крис Кристофферсон.

Переселенцы ВПЛ, получающие пенсию в Ощадбанке получили важное предупреждение.

Речь идет о тех внутренне перемещенных лицах, которые были взяты на учет до 24 февраля 2022...

Луганская «Заря» сегодня забила свой юбилейный 800 гол в чемпионатах Украины. А Бутковский пошёл на рекорд.

Филипп Бутковский забил свой 26-й гол за «Зарю». Следующий гол будет рекордным.

Зачем надевать на батарею полиэтиленовый пакет. Совет который пригодится особенно зимой

О необычном использовании полиэтиленовых пакетов в домашних условиях рассказала опытная хозяйка.