05 июня 2024 / Красота и здоровье
Исследователи Юго-Восточного университета Китая провели научные изыскания и доказали пользу чеснока для сердечно-сосудистой системы и уровня сахара в крови. Этот овощ является кладезем полезных микроэлементов, оказывающих благоприятное воздействие на человека.
Китайские ученые провели анализ, в котором исследовали 29 опубликованных научных статей о том, как растительные продукты и специи влияют на здоровье человека. В исследовании принимало участие 1567 человек с различными диагнозами в возрасте от 18 до 80 лет.
Испытуемые имели такие заболевания как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, неалкогольная жировая болезнь печени, гипертония, ожирение, синдром поликистозных яичников.
Чеснок давали добровольцам и в сыром виде, и в порошкообразном. Также использовались БАДы и зрелый экстракт.
В итоге выяснилось, что в абсолютно всех случаях чеснок оказывает на человека положительное воздействие. Доказано, что этот овощ способствует снижению артериального давления, «плохого» холестерина, ускоряет синтез органического соединения в организме и нормализует сахар в крови.
Причем особенно полезным называют черный чеснок. Относят его часто к деликатесам и надо еще научиться с ним готовить.
Он обладает меньшим «душком» и свойственным сладковатым привкусом. Обязательно попробуйте!
Чёрный чеснок — необычная пряность, которую сотни лет используют на востоке для придания вкуса и аромата основным блюдам, закускам и даже десертам. Это не отдельный вид чеснока, а самый обычный белый чеснок, прошедший ферментацию.
Поэтому не стесняйтесь запаха!
Кроме того, у тех, кто регулярно употребляет чеснок, улучшается кровообращение, а процесс образования жиров в печени останавливается.
#Исследование #Китай #Правильное питание #Чеснок
Новости
Переводы с карты на карту будут считать нелегальным доходом: Теперь проверяют всех.
Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.
Как скажется реформа на жизни жителей страны: Работать придется больше за те же деньги.
Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.
Пятого мая, после введения новых правил среди пользователей WhatsApp началась паника.
Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.
Что стоит за немецким способом мытья посуды.
На 76 году жизни скончался Владимир Молчанов — ведущий «До и после полуночи».
Май 2026: очень удачный стрологический прогноз для пяти знаков зодиака.
Все женщины Украины могут выезжать за границу: Кабмин снял последние ограничения в мае 2026.