Борщ «два в одном»: пошаговый рецепт борща с фасолью без картошки. И для поста и для диеты
25 августа 2024 / Новости Украины
Пост или диета — не повод отказываться от любимых блюд. Делимся рецептом диетического борща: достаточно заменить картофель фасолью.
Ингредиенты
- Свекла — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Фасоль вареная — 200 г
- Капуста белокочанная — 150 г
- Масло растительное — 3-4 ст. л.
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Лавровый лист — 2 шт.
- Соль, свежая зелень — по вкусу
Способ приготовления
- Фасоль замочите на ночь в холодной воде. Затем варите 1,5-2 часа до мягкости.
- Лук и морковь очистите. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на терке. Выложите в сковороду с горячим маслом, жарьте до мягкости.
- Нашинкуйте капусту. Выложите в сковороду и готовьте под крышкой 5 минут.
- Свеклу очистите, измельчите на терке, выложите к зажарке и тушите еще 5-7 минут.
- Во вместительной кастрюле вскипятите примерно 2,5 л воды.
- Выложите в кастрюлю фасоль и зажарку, посолите, добавьте томатную пасту и варите 10 минут.
- Зелень промойте, измельчите и всыпьте в суп. Следом добавьте лаврушку.
- Диетический борщ готов!
- Перед подачей украсьте свежей измельченной зеленью.
- Калорийность — 25 ккал на 100 г
- Количество порций — 10
#Рецепты
Новости
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».
Обиды из прошлого никуда не деваются.
Ошибка может привести к панкреатиту и скачкам давления.
Как превратить прогноз в план.
Официальный ответ УЗ и важные нюансы.
Официальные курсы доллара и евро опустились. Курс валют на 26.08.2026 года.
Что является главным страхом для нас.
Эти доллары скоро исчезнут из обращения: почему их заменяют.
Врачи назвали отличия панической атаки от сердечного приступа.
