17 февраля 2025 / Школа выживания
После более-менее теплой зимы к нам пришли 18-градусные морозы, и в спальне сразу похолодало, а мы тут же включаем отопление на более высокий уровень. В связи с этим увеличиваются и коммунальные счета, у кого за газ, у кого за электричество, в зависимости от того, кто чем греется.
Однако есть несколько простых и эффективных способов сохранить тепло, а счета за коммуналку увеличиваться не будут. Малоизвестный трюк может иметь большое значение: выворачивайте матрас наизнанку зимой.
Это может показаться безобидным жестом, но на самом деле он может улучшить тепловой комфорт и снизить потребление энергии. Узнайте, как ваш матрас может стать вашим неожиданным союзником в борьбе с холодом и почему вам следует применять этот фокус каждый год.
Некоторые матрасы являются двусторонними и рассчитаны на смену сезону. Это так называемые двухсторонние матрасы, у которых есть летняя и зимняя сторона .
Зимняя сторона обычно изготавливается из изоляционных материалов, таких как шерсть, кашемир или из специальных пеноматериалов, которые лучше сохраняют тепло тела. Их роль — обеспечить более теплую и мягкую поверхность для холодных ночей.
Летняя сторона, напротив, изготовлена из более дышащих материалов, таких как лен или хлопок, что обеспечивает лучшую вентиляцию и ощущение прохлады летом.
Если у вас такой матрас, крайне важно правильно его использовать, чтобы обеспечить максимальный тепловой комфорт.
Если ваш матрас двусторонний, на нем обычно имеется этикетка с указанием того, какая сторона подходит для каждого сезона. Если никаких указаний нет, вот несколько подсказок, которые помогут вам определить правильную сторону.
Если у вас возникли сомнения, ознакомьтесь с инструкцией к матрасу или посетите веб-сайт производителя.
Лучшая теплоизоляция. Использование зимней стороны матраса помогает лучше сохранять тепло тела ночью. Вместо того чтобы выделять тепло, изоляция матраса отражает его обратно к вашему телу, создавая приятное, обволакивающее ощущение и ограничивая необходимость повышения температуры окружающей среды.
Оптимальный комфорт без перегрева помещения. Многие люди склонны включать отопление в своих спальнях зимой, чтобы не дрожать под одеялом. Однако перегретая спальня может отрицательно сказаться на качестве вашего сна. Для спокойного сна мы рекомендуем поддерживать температуру около 18 градусов тепла. Перевернув матрас, вы улучшите терморегуляцию и сможете поддерживать более низкую температуру в помещении, не чувствуя холода.
Значительная экономия энергии. Поскольку стоимость энергии продолжает расти, каждый градус снижения отопления означает значительную экономию. Подсчитано, что снижение температуры на один градус может сэкономить до 7% на счетах за отопление. Если постельное белье позволяет вам спать в тепле, не переплачивая за отопление, это может существенно повлиять на весь ваш зимний бюджет.
Матрас тяжелый и с ним неудобно обращаться. Вот несколько советов, которые максимально упростят эту задачу:
Переворачивание матраса со стороны на сторону не только экономит энергию. Это также важно для гигиены и долговечности постельных принадлежностей.
Выворачивание матраса наизнанку зимой — практичный, экономичный и эффективный способ улучшить тепловой комфорт и сократить счета за отопление. Приняв эту привычку, вы не только будете наслаждаться более спокойным сном, но и сэкономите на счетах за электроэнергию.
Новости
Скрытая ловушка коммуналки: как двухкомнатная квартира высасывает пенсию.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Пожилым гражданам категорически не рекомендуется использовать основную пенсионную карту для оплаты повседневных покупок.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.
Битва за нижнюю полку: когда пассажир с верхнего места имеет законное право спуститься вниз.
Пропускать завтрак в нашем возрасте нельзя, но от такого лучше отказаться.
Ученые раскрыли сухофрукт-чемпион по кальцию и пользе для кишечника.
Как покупать в супермаркете только то, что действительно нужно.
Копеечный трюк, который вернет посуде магазинный блеск.
Астролог предсказала резкий взлет для трех знаков.