На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

16 марта 2025 / Новости Украины

На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

Ми все ближче і ближче до наступу весни, хоча погода в багатьох регіонах України, та й у всій Європі поки що більше схожа на зимову. Звичайно, березень, як завжди, залишається досить непередбачуваним і приніс нову хвилю холоду та негоду, але сподіваємось, що це вже востаннє перед приходом весняного тепла.

Однією з приємних ознак весняного настрою є і перехід на літній час, який є вже звичною частиною нашого життя протягом десятиліть. Він здійснюється, як нам кажуть, з метою економії енергії, а також для більш ефективного використання світлового дня з ранку до вечора. І в Україні, і в Європейському Союзі в останню неділю березня встановлено переведення годинників на одну годину вперед.

Чи буде цьогорічний переклад годинника в Україні?


Ще у 2024 році Верховна Рада України проголосувала за скасування переведення годинників. Згідно із законопроектом №4201, зимовий час мав стати постійним, а часовий пояс країни — GMT+2. Це означало, що перехід на зимовий час у листопаді 2024 року мав бути останнім. Однак, як виявилося, закон так і не набув чинності. Але ситуація навіть зараз дуже невизначена. Для того, щоб законопроект про відміну переведення годинника був прийнятий парламентом, для його набрання чинності потрібен підпис президента. Але як відомо, президент не схвалив цей закон і за інформацією команди Володимира Зеленського, він не планує підписувати цей документ. Однак, при цьому термін для накладання вето на закон вже минув, що створює правову невизначеність.

Згідно з давньою традицією, переведення годинника на літній час в Україні здійснюється в ніч на останню неділю березня. Якщо до 30 березня 2025 року президент не підпише законопроекту, то перехід на літній час відбудеться. О 3:00 ранку стрілки годинника будуть переведені на одну годину вперед. Це допоможе зробити використання світлового дня ефективнішим. Єдиним невеликим недоліком буде те, що наступної неділі нам доведеться спати на годину менше.

У Європі перехід на годину раніше ніж у нас


Нововведенням цього року багато ЗМІ в Європі називають більш ранній перехід на літній час. Як пишуть журналісти, літній час шляхом переведення годинника на 60 хвилин уперед настане в ніч з 29 по 30 березня: і це на годину раніше, ніж в Україні, і на день раніше, ніж минулого року. У 2024 році перехід фактично відбувся в ніч із 30 на 31 березня.

Отже, в Європі, момент, коли стрілки годинника перейдуть уперед, призначений на ніч із суботи 29 березня на неділю 30 березня. Як завжди, о 2 годині ночі стрілки годинника на електронних пристроях автоматично переведуть відразу на 3 години ночі, а домашній годинник доведеться переводити вручну. Через годинну різницю в часі з київським часом, фактичний переведення годинника в Європі відбудеться одночасно з Україною. Отже, ті хто в ці дні планує виїзд із країни, повинні бути трішки уважнішими, щоб не заплутатися у стрілках та годинниках.

Переклад годинника це не сенсаційна новина, але до неї, проте, і європейські журналісти рекомендують підготуватися. Як вважається, перехід із зимового часу на літнє має свої позитивні та негативні сторони. І протягом кількох днів цілком можна очікувати деяких незручностей та дискомфорту. Можливо, саме тому, згідно з італійською народною мудрістю, у квітні найсолодший сон. З настанням теплого сезону важливо контролювати свою енергію як у глобальному, так і в особистому плані.

Як швидко адаптуватися до переведення годинників — поради лікаря


Як раніше інформував CXID.info, щоб переведення годинника пройшло для вас безболісно і спокійно, варто прислухатися до наступних рекомендацій лікарів.

  1. Поступово змінюйте режим сну. За тиждень до переведення годинника почніть лягати на 15 хвилин раніше, збільшуючи інтервал кожні два дні. Це допоможе організму адаптуватись.
  2. Скоригуйте вечірні звички. Перенесіть вечерю на ранній час і зменшуйте яскравість світла ввечері, щоб налаштуватися на відпочинок.
  3. Використовуйте природне освітлення. Вранці відкривайте штори, щоб впустити світло, а ввечері створюйте розслаблюючу атмосферу із приглушеним світлом.
  4. Уникайте кофеїну та алкоголю. За пару днів до переведення годинника скоротите їх вживання, щоб сон був міцнішим.
  5. Допоможіть дітям адаптуватись. Поступово зрушуйте їхній графік сну і створюйте спокійну обстановку перед сном.

Дотримуйтесь цих порад та перехід організму на новий час пройде легше і без ускладнень.

#Зимнее время #Летнее время



Новости

Теперь за переводы на карты будут наказывать — Блокировка счета и налоговые проверки: санкции за переводы от родственников и друзей

Теперь за переводы на карты будут наказывать — Блокировка счета и налоговые проверки: санкции за переводы от родственников и друзей

Переводы с карты на карту будут считать нелегальным доходом: Теперь проверяют всех.

Стакан воды не лечит, а калечит. Почему врачи не советуют пить утром натощак

Стакан воды не лечит, а калечит. Почему врачи не советуют пить утром натощак

Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.

Германия переходит на 73-часовую рабочую неделю: Люди в шоке, профсоюзы возмущены

Германия переходит на 73-часовую рабочую неделю: Люди в шоке, профсоюзы возмущены

Как скажется реформа на жизни жителей страны: Работать придется больше за те же деньги.

Сразу после встречи с Фицо, Путин сделал неожиданное заявление по Украине

Сразу после встречи с Фицо, Путин сделал неожиданное заявление по Украине

Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.

Срочно удалите WhatsApp с телефона: разбираемся нужно ли следовать такому совету

Срочно удалите WhatsApp с телефона: разбираемся нужно ли следовать такому совету

Пятого мая, после введения новых правил среди пользователей WhatsApp началась паника.

Как изменилось отношение к украинским беженцам в странах ЕС

Как изменилось отношение к украинским беженцам в странах ЕС

Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.

Ненавижу эту привычку немецких хозяек: они экономят, а ты пузыри пускай

Ненавижу эту привычку немецких хозяек: они экономят, а ты пузыри пускай

Что стоит за немецким способом мытья посуды.

Ушел из жизни один из самых популярных ТВ-ведущих 90-х годоа

Ушел из жизни один из самых популярных ТВ-ведущих 90-х годоа

На 76 году жизни скончался Владимир Молчанов — ведущий «До и после полуночи».

Пять знаков до конца мая получат деньги, удачу и новые возможности

Пять знаков до конца мая получат деньги, удачу и новые возможности

Май 2026: очень удачный стрологический прогноз для пяти знаков зодиака.

Кабмин Украины разрешил выезд за границу всем без исключений. Но только женщинам

Кабмин Украины разрешил выезд за границу всем без исключений. Но только женщинам

Все женщины Украины могут выезжать за границу: Кабмин снял последние ограничения в мае 2026.