На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

16 марта 2025 / Новости Украины

На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

Ми все ближче і ближче до наступу весни, хоча погода в багатьох регіонах України, та й у всій Європі поки що більше схожа на зимову. Звичайно, березень, як завжди, залишається досить непередбачуваним і приніс нову хвилю холоду та негоду, але сподіваємось, що це вже востаннє перед приходом весняного тепла.

Однією з приємних ознак весняного настрою є і перехід на літній час, який є вже звичною частиною нашого життя протягом десятиліть. Він здійснюється, як нам кажуть, з метою економії енергії, а також для більш ефективного використання світлового дня з ранку до вечора. І в Україні, і в Європейському Союзі в останню неділю березня встановлено переведення годинників на одну годину вперед.

Чи буде цьогорічний переклад годинника в Україні?


Ще у 2024 році Верховна Рада України проголосувала за скасування переведення годинників. Згідно із законопроектом №4201, зимовий час мав стати постійним, а часовий пояс країни — GMT+2. Це означало, що перехід на зимовий час у листопаді 2024 року мав бути останнім. Однак, як виявилося, закон так і не набув чинності. Але ситуація навіть зараз дуже невизначена. Для того, щоб законопроект про відміну переведення годинника був прийнятий парламентом, для його набрання чинності потрібен підпис президента. Але як відомо, президент не схвалив цей закон і за інформацією команди Володимира Зеленського, він не планує підписувати цей документ. Однак, при цьому термін для накладання вето на закон вже минув, що створює правову невизначеність.

Згідно з давньою традицією, переведення годинника на літній час в Україні здійснюється в ніч на останню неділю березня. Якщо до 30 березня 2025 року президент не підпише законопроекту, то перехід на літній час відбудеться. О 3:00 ранку стрілки годинника будуть переведені на одну годину вперед. Це допоможе зробити використання світлового дня ефективнішим. Єдиним невеликим недоліком буде те, що наступної неділі нам доведеться спати на годину менше.

У Європі перехід на годину раніше ніж у нас


Нововведенням цього року багато ЗМІ в Європі називають більш ранній перехід на літній час. Як пишуть журналісти, літній час шляхом переведення годинника на 60 хвилин уперед настане в ніч з 29 по 30 березня: і це на годину раніше, ніж в Україні, і на день раніше, ніж минулого року. У 2024 році перехід фактично відбувся в ніч із 30 на 31 березня.

Отже, в Європі, момент, коли стрілки годинника перейдуть уперед, призначений на ніч із суботи 29 березня на неділю 30 березня. Як завжди, о 2 годині ночі стрілки годинника на електронних пристроях автоматично переведуть відразу на 3 години ночі, а домашній годинник доведеться переводити вручну. Через годинну різницю в часі з київським часом, фактичний переведення годинника в Європі відбудеться одночасно з Україною. Отже, ті хто в ці дні планує виїзд із країни, повинні бути трішки уважнішими, щоб не заплутатися у стрілках та годинниках.

Переклад годинника це не сенсаційна новина, але до неї, проте, і європейські журналісти рекомендують підготуватися. Як вважається, перехід із зимового часу на літнє має свої позитивні та негативні сторони. І протягом кількох днів цілком можна очікувати деяких незручностей та дискомфорту. Можливо, саме тому, згідно з італійською народною мудрістю, у квітні найсолодший сон. З настанням теплого сезону важливо контролювати свою енергію як у глобальному, так і в особистому плані.

Як швидко адаптуватися до переведення годинників — поради лікаря


Як раніше інформував CXID.info, щоб переведення годинника пройшло для вас безболісно і спокійно, варто прислухатися до наступних рекомендацій лікарів.

  1. Поступово змінюйте режим сну. За тиждень до переведення годинника почніть лягати на 15 хвилин раніше, збільшуючи інтервал кожні два дні. Це допоможе організму адаптуватись.
  2. Скоригуйте вечірні звички. Перенесіть вечерю на ранній час і зменшуйте яскравість світла ввечері, щоб налаштуватися на відпочинок.
  3. Використовуйте природне освітлення. Вранці відкривайте штори, щоб впустити світло, а ввечері створюйте розслаблюючу атмосферу із приглушеним світлом.
  4. Уникайте кофеїну та алкоголю. За пару днів до переведення годинника скоротите їх вживання, щоб сон був міцнішим.
  5. Допоможіть дітям адаптуватись. Поступово зрушуйте їхній графік сну і створюйте спокійну обстановку перед сном.

Дотримуйтесь цих порад та перехід організму на новий час пройде легше і без ускладнень.

#Зимнее время #Летнее время



Новости

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...

Живот как доска, а талия как у дюймовочки: 3 гениальных упражнения из СССР, чтобы без нагрузок получить подтянутый пресс

Живот как доска, а талия как у дюймовочки: 3 гениальных упражнения из СССР, чтобы без нагрузок получить подтянутый пресс

То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.

Археолог выкопал настоящего д'Артаньяна с помощью лопаты: скандал вокруг легендарной находки в Нидерландах

Археолог выкопал настоящего д'Артаньяна с помощью лопаты: скандал вокруг легендарной находки в Нидерландах

Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.

Гороскоп от Тамары Глобы на вторую половину 2026 года: конец застоя, новые доходы и тайные опасности

Гороскоп от Тамары Глобы на вторую половину 2026 года: конец застоя, новые доходы и тайные опасности

Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...

Пять знаков зодиака которым звёзды дарят деньги с 2 июня

Пять знаков зодиака которым звёзды дарят деньги с 2 июня

Секстиль Солнца и Сатурна: астрологи назвали дату, когда удача станет управляемой.

Гражданство в Германии будут выдавать после 8 лет: двойное гражданство тоже под вопросом. Отмена упрощенных процедур и второй паспорт только в виде исключения

Гражданство в Германии будут выдавать после 8 лет: двойное гражданство тоже под вопросом. Отмена упрощенных процедур и второй паспорт только в виде исключения

Депутаты ХДС призывают увеличить срок натурализации в Германии до 8 лет и ограничить выдачу двойного...