На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

16 марта 2025 / Новости Украины

На літній час перейдуть на день раніше. Зміни в Україні та в Європі

Ми все ближче і ближче до наступу весни, хоча погода в багатьох регіонах України, та й у всій Європі поки що більше схожа на зимову. Звичайно, березень, як завжди, залишається досить непередбачуваним і приніс нову хвилю холоду та негоду, але сподіваємось, що це вже востаннє перед приходом весняного тепла.

Однією з приємних ознак весняного настрою є і перехід на літній час, який є вже звичною частиною нашого життя протягом десятиліть. Він здійснюється, як нам кажуть, з метою економії енергії, а також для більш ефективного використання світлового дня з ранку до вечора. І в Україні, і в Європейському Союзі в останню неділю березня встановлено переведення годинників на одну годину вперед.

Чи буде цьогорічний переклад годинника в Україні?


Ще у 2024 році Верховна Рада України проголосувала за скасування переведення годинників. Згідно із законопроектом №4201, зимовий час мав стати постійним, а часовий пояс країни — GMT+2. Це означало, що перехід на зимовий час у листопаді 2024 року мав бути останнім. Однак, як виявилося, закон так і не набув чинності. Але ситуація навіть зараз дуже невизначена. Для того, щоб законопроект про відміну переведення годинника був прийнятий парламентом, для його набрання чинності потрібен підпис президента. Але як відомо, президент не схвалив цей закон і за інформацією команди Володимира Зеленського, він не планує підписувати цей документ. Однак, при цьому термін для накладання вето на закон вже минув, що створює правову невизначеність.

Згідно з давньою традицією, переведення годинника на літній час в Україні здійснюється в ніч на останню неділю березня. Якщо до 30 березня 2025 року президент не підпише законопроекту, то перехід на літній час відбудеться. О 3:00 ранку стрілки годинника будуть переведені на одну годину вперед. Це допоможе зробити використання світлового дня ефективнішим. Єдиним невеликим недоліком буде те, що наступної неділі нам доведеться спати на годину менше.

У Європі перехід на годину раніше ніж у нас


Нововведенням цього року багато ЗМІ в Європі називають більш ранній перехід на літній час. Як пишуть журналісти, літній час шляхом переведення годинника на 60 хвилин уперед настане в ніч з 29 по 30 березня: і це на годину раніше, ніж в Україні, і на день раніше, ніж минулого року. У 2024 році перехід фактично відбувся в ніч із 30 на 31 березня.

Отже, в Європі, момент, коли стрілки годинника перейдуть уперед, призначений на ніч із суботи 29 березня на неділю 30 березня. Як завжди, о 2 годині ночі стрілки годинника на електронних пристроях автоматично переведуть відразу на 3 години ночі, а домашній годинник доведеться переводити вручну. Через годинну різницю в часі з київським часом, фактичний переведення годинника в Європі відбудеться одночасно з Україною. Отже, ті хто в ці дні планує виїзд із країни, повинні бути трішки уважнішими, щоб не заплутатися у стрілках та годинниках.

Переклад годинника це не сенсаційна новина, але до неї, проте, і європейські журналісти рекомендують підготуватися. Як вважається, перехід із зимового часу на літнє має свої позитивні та негативні сторони. І протягом кількох днів цілком можна очікувати деяких незручностей та дискомфорту. Можливо, саме тому, згідно з італійською народною мудрістю, у квітні найсолодший сон. З настанням теплого сезону важливо контролювати свою енергію як у глобальному, так і в особистому плані.

Як швидко адаптуватися до переведення годинників — поради лікаря


Як раніше інформував CXID.info, щоб переведення годинника пройшло для вас безболісно і спокійно, варто прислухатися до наступних рекомендацій лікарів.

  1. Поступово змінюйте режим сну. За тиждень до переведення годинника почніть лягати на 15 хвилин раніше, збільшуючи інтервал кожні два дні. Це допоможе організму адаптуватись.
  2. Скоригуйте вечірні звички. Перенесіть вечерю на ранній час і зменшуйте яскравість світла ввечері, щоб налаштуватися на відпочинок.
  3. Використовуйте природне освітлення. Вранці відкривайте штори, щоб впустити світло, а ввечері створюйте розслаблюючу атмосферу із приглушеним світлом.
  4. Уникайте кофеїну та алкоголю. За пару днів до переведення годинника скоротите їх вживання, щоб сон був міцнішим.
  5. Допоможіть дітям адаптуватись. Поступово зрушуйте їхній графік сну і створюйте спокійну обстановку перед сном.

Дотримуйтесь цих порад та перехід організму на новий час пройде легше і без ускладнень.

#Зимнее время #Летнее время



Новости

Все у кого есть «Дія» могут получить эту доплату. Кому откажут, даже если семья едва сводит концы с концами

Все у кого есть «Дія» могут получить эту доплату. Кому откажут, даже если семья едва сводит концы с концами

Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...

10 миллионов пенсионеров получат прибавку: стала известна дата индексации пенсий в 2027 году

10 миллионов пенсионеров получат прибавку: стала известна дата индексации пенсий в 2027 году

Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.

Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.

Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.

Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.

Для чего заливают уксус в рулон туалетной бумаги. Сначала удивилась, а потом сделала так сама

Для чего заливают уксус в рулон туалетной бумаги. Сначала удивилась, а потом сделала так сама

Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.

Астрологи ахнули: 4 знака зодиака станут богачами до конца сентября! Проверьте, есть ли вы в списке

Астрологи ахнули: 4 знака зодиака станут богачами до конца сентября! Проверьте, есть ли вы в списке

Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.

Украинцы не смогут получить загранпаспорта без выполнения этого условия. Даже если все документы на месте

Украинцы не смогут получить загранпаспорта без выполнения этого условия. Даже если все документы на месте

Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.

Денежные переводы в валюте в Украину запретили. Как теперь будут получать деньги

Денежные переводы в валюте в Украину запретили. Как теперь будут получать деньги

Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.

Новые жесткие условия для получения «Зимней поддержки» от государства. За деньгами придется идти пешком

Новые жесткие условия для получения «Зимней поддержки» от государства. За деньгами придется идти пешком

Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.

19 сентября — точка невозврата: 4 знака зодиака, которых ждёт судьбоносный выбор

19 сентября — точка невозврата: 4 знака зодиака, которых ждёт судьбоносный выбор

Космос включает режим: «Или сейчас, или никогда».

5 знаков зодиак, которые получат шанс начать новую жизнь с дня осеннего равноденствия — 22 сентября

5 знаков зодиак, которые получат шанс начать новую жизнь с дня осеннего равноденствия — 22 сентября

Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.