18 сентября 2025 / Экономика
Осенью мы снова столкнёмся с традиционным переводом часов. Ночь выходных принесёт возвращение к зимнему времени, а это значит, что мы сможем поспать на один час больше. Однако многие до сих пор не понимают, переводят ли часы вперёд или назад. Давайте объясним это подробнее.
Переход на летнее и зимнее время — проблема, имеющая более чем вековую историю. Впервые он появился во времена Первой мировой войны, когда страны пытались экономить энергию и максимально эффективно использовать дневной свет. Система вернулась в Европу в 1970-х годах, после нефтяного кризиса, когда вопрос экономии электроэнергии был очень актуален.
С 1996 года на всей территории Европейского Союза действует единый график перевода часов. Несмотря на это, уже много лет ведутся споры о том, имеет ли такая система смысл сегодня. Хотя раньше говорили о значительной экономии энергии, сегодня эти преимущества минимальны. Напротив, всё чаще упоминаются проблемы со здоровьем, связанные с переводом часовых поясов.
Нарушения сна, усталость, проблемы с концентрацией внимания, головные боли и даже повышенный риск дорожно-транспортных происшествий — всё это последствия, с которыми сталкиваются многие люди во время весеннего и осеннего перевода часов. Именно поэтому Европейский союз уже несколько лет обсуждает отмену перевода часов. Однако окончательное соглашение до сих пор не достигнуто, поэтому в 2025 году мы всё равно будем переводить часы вперёд.
Мы перешли на летнее время в ночь с 29 на 30 марта 2025 года. В два часа ночи мы перевели стрелки часов вперёд на три. Это означало более короткие ночи и меньше сна — поэтому весна — более сложное время для адаптации большинства людей.
Напротив, мы вернёмся к зимнему времени в ночь с 25 на 26 октября 2025 года. Ровно в три часа ночи время будет переведено обратно на два. Это даёт нам дополнительный час сна. Поэтому осенний сдвиг воспринимается немного более благоприятно.
Чтобы помочь организму быстрее привыкнуть к новому режиму, можно немного помочь ему:
Хотя разговоры об отмене летнего времени ведутся уже давно, страны ЕС до сих пор не договорились о том, будут ли они постоянно использовать летнее или зимнее время. Таким образом, в 2025 году нас ждёт второй переход на зимнее время — осенний. Будет ли он последним, покажут будущие события и политические решения.
Однако одно можно сказать наверняка: если переход на летнее время доставляет вам дискомфорт, стоит подготовиться к нему заранее. Ваш организм привыкнет к нему, нужно лишь немного терпения и регулярный режим.
#Зимнее время #Летнее время #Перевод
Новости
Копеечный трюк с чайным пакетиком, который поможет и вам.
Бабушкины лайфхаки, о которых стыдно не знать: 4 гениальных способа использовать старую газету дома и...
НБУ напомнил перечень банкнот, которые нельзя брать на сдачу.
Вы переплачиваете за цвет: правда о коричневых и белых яйцах.
Никакого тайного общества леворуких часовщиков не существует.
В ПФУ сегодня зафиксирован резкий наплыв пенсионеров.
В футбол опять вмешалась политика.
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Один трюк от электрика: как снизить счет за электричество на 40 % без отключения приборов.
Индексация пенсии: инструкция, как добиться перерасчёта.