07 декабря 2025 / Мнение
Семейные конфликты неизбежны. Но одно дело — выразить обиду и попытаться найти совместное решения выхода из конфликта, и совсем другое — уйти в крик, обвинения и перекопку прошлого. Как не дать ссоре перерасти в разрушительный скандал? На этот вопрос отвечает правосланый священник Андрей Ефанов — он поделился простым, но удивительно действенным приёмом.
В момент, когда эмоции накаляются, отец Андрей советует мысленно или вслух произнести: «Господи, помилуй».
Эта краткая молитва — не формула-заклинание, а акт внутреннего переключения: человек на мгновение выходит из «режима боя», обращается к высшему разуму — и создаёт пространство для трезвого взгляда на ситуацию. Многие супруги, практикующие такой подход, отмечают: «Как будто кто-то выключил горячую воду — и ты вдруг слышишь себя со стороны».
Отец Андрей подчёркивает: в отношениях важнее искренность, чем «победа».
«Да, дорогая, я был неправ. Ошибся. Мне жаль. Давай подумаем, как это исправить — например, вот так...», — идеальная фраза-деэскалатор.
Не «но», не «ты тоже...», а — принятие ответственности на себя плюс предложение о совместном поиске решения. Это развязывает узел обиды.
Значит, определённое поведение повторяется, и оно причиняет боль. В этом случае — не защищаться, а работать над собой: проявить самодисциплину, внимательность, готовность меняться.
А если ссоры стали системой, а диалог — невозможен — отец Андрей рекомендует не стесняется и обратиться за помощью специалиста: семейного психолога или духовника, который поможет найти язык, не нарушая веры и достоинства.
Ведь цель брака — не безоблачная тишина, а умение проходить через бури — вместе и с любовью.
Новости
Она известна миллионам телезрителей советского Центрального телевидения.
Государство поможет с отоплением: названы 9 категорий украинцев, которые получат более 19 тысяч гривен.
Что на самом деле заложено в бюджет Украины на 2027 год.
Словакия готовит законопроект, который изменит правила игры для владельцев авто из третьих стран.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Секрет ухоженных полов как в аптеке. Полы не мою неделями: все поверхности сверкают, словно зеркала.
Советы на 100% проверенные не только дотошными редакторами и бдительными цензорами, но и временем.
Не стоит рисковать и тем, кто планирует поездки за границу.
Большевики посчитали, что в русском алфавите много ненужных букв.
Без сюрпризов: «Нафтогаз» назвал цену кубометра газа для населения.