09 ноября 2026 / Мнение
Обычный репчатый лук давно используют не только на кухне. Существует старый народный способ, согласно которому разрезанная луковица возле кровати помогает легче дышать во время простуды. Особенно часто к нему прибегают осенью и зимой, когда заложенный нос мешает нормально выспаться. Но действительно ли этот приём работает?
При нарезке лука выделяются летучие серосодержащие вещества. Именно они вызывают характерный резкий запах и заставляют глаза слезиться.
Сторонники народного метода считают, что эти вещества способны облегчить дыхание и очистить воздух в комнате. Однако убедительных научных доказательств того, что нарезанный лук уничтожает вирусы в помещении или ускоряет выздоровление, нет.
Более того, резкий аромат может раздражать слизистые оболочки, особенно у людей с повышенной чувствительностью к запахам.
Для этого берут обычную луковицу, очищают от шелухи и разрезают на несколько крупных частей. Затем выкладывают кусочки на небольшую тарелку и оставляют неподалёку от кровати.
Иногда вместо лука используют чеснок, который тоже содержит летучие соединения с характерным запахом.
Важно не ставить тарелку непосредственно возле лица. Если появляется першение в горле, слезотечение или усиливается заложенность носа, от такого способа лучше отказаться.
Гораздо надёжнее облегчить дыхание перед сном с помощью солевого раствора для носа. Он помогает увлажнить слизистую и удалить скопившуюся слизь.
Полезно также поддерживать комфортную влажность воздуха, регулярно проветривать спальню и пить достаточно жидкости.
Сосудосуживающие капли могут временно облегчить дыхание, но применять их дольше срока, указанного в инструкции, нельзя: при частом использовании они способны вызвать обратную заложенность носа.
В качестве альтернативы луку иногда предлагают ароматические смеси с эвкалиптом, гвоздикой, корицей и розмарином.
Однако эфирные масла не являются доказанным средством лечения простуды. Концентрированные ароматы могут провоцировать кашель, раздражение слизистых и аллергические реакции. Особенно осторожно следует использовать их в помещениях, где спят маленькие дети или находятся домашние животные.
Новости
Экс-депутат Херсонского горсовета Юрий Погребной про Олешковцев, выбравших эвакуироваться в Украину.
2,2 миллиона украинцев уже подали заявку на деньги: успеете ли вы получить выплату до конца года.
На Востоке 5-7 смертей на одного рожденного: почему демографический центр Украины сместился на Запад навсегда.
Неожиданный взгляд на перемены, которые произошли с людьми после СССР.
Чрезмерное употребление алкоголя в любом порядке вредит вашему здоровью.
Дешево купить, дорого владеть: почему генератор за 50 грн в час проигрывает батарее за 3...
Каждый предприниматель сможет спасти 20% сотрудников от мобилизации: но есть условие, которое возмутит малый бизнес.
Приват24 запустил открытый банкинг: что это значит для клиентов.
Отселение украинцев из квартир: «слуга народа» рассказала, кто будет принимать решение о сносе домов.
Минимальный платеж по кредиту снизили с 1400 до 800 гривен: почему это может обойтись вам...