18 ноября 2010 / Архив
Начать курить нетрудно, а вот бросить – намного сложнее. Существует масса способов, которые позволяют забыть о сигаретах, но результат многих из них недолгосрочный. Для каждого курильщика должен быть свой подход к отказу от курения: кто-то может обойтись конфетами, а кому-то помогут овощи и другие полезные продукты.
Интересно, что если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты можно изрядно испортить. Кстати, помидор и зеленый перец - они в небольших количествах содержат никотин, помогут при отказе от курения. Кроме того, эти овощи отлично сочетаются с сельдереем, маслом либо сметаной.
Подобными «невкусными вместе с сигаретой» свойствами обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль и спаржа. Эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость.
Стакан молока перед перекуром также очень сильно испортит «вкус» сигареты и поможет отказаться от курения полностью.
Исследователи из Южной Калифорнии утверждают, что бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у тех, кто курил либо бросил.
Справка: 18 ноября Международный день отказа от курения.
Екатерина Кудряшова
Новости
Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.
Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.
Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.
Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.
По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.
Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.
740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.
Снова пришло зимнее время, которое должны были отменить навсегда.
Чьи доходы взлетят до небес во время 30-дневного транзита Солнца.
