18 ноября 2010 / Архив
Для того, чтобы развить силу воли, терпение и настойчивость в любых проявлениях деятельности, луганчане пользуются разнообразными способами и методами.
О них и о своих достижениях они рассказали в опросе Cxid.info.
Большая часть опрошенных луганчан утверждают, что силу воли им помогают развить различного рода трудности. Ставя перед собой многочисленные трудные, а зачастую невыполнимые задачи, луганчане стимулируют свои действия. По их словам, такой способ помогает стремиться к большему в жизни. Но таких задач не должно быть несколько одновременно. Трудности должны решаться по мере их поступления, так как большое их количество застанет человека врасплох, и он просто растеряется.
Вторая, не менее многочисленная часть респондентов придерживается медитации в жизненных трудных ситуациях. Она позволяет настроиться на необходимую волну мыслей и настроения. Медитация благоприятно влияет на все виды деятельности: как профессиональной, так и личной. Правда, зачастую под словом «медитация» луганчане предполагают простое успокоение своего психологического состояния в расслабленной позе, некий вид созерцания, а не медитацию как буддийскую практику, которой она является в своем прямом смысле.
Некоторые жители города придумывают свои собственные способы развития силы воли. Это выполнение ответственной работы, занятия рукоделием и делами, занимающими большой отрезок времени.
Сила воли - это способность преодолевать соблазны: соблазн выкурить сигарету, пропустить тренировку, не сделать зарядку, бросить диету и многое другое.
Для развития силы воли и ее поддержания существует множество советов. Основные из них совсем простые:
1. Нужно четко осознавать, что перед вами соблазн, и после того как вы осознали это - будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн - это как сыр в мышеловке - вы видите только сыр, но не видите мышеловку.
2. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите - это должно помочь справиться с соблазном.
4. Необходимо представлять конечный результат - это тоже помогает укрепить силу воли.
5. У силы воли есть враги - алкоголь и другие вещи, способные отключать ваш мозг, поэтому их нужно избегать.
Екатерина Кудряшова
Новости
Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.
Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.
Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.
Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.
По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.
Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.
740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.
Снова пришло зимнее время, которое должны были отменить навсегда.
Чьи доходы взлетят до небес во время 30-дневного транзита Солнца.
