22 ноября 2010 / Новости Региона
Осенью изменчива не только погода, но и здоровье. Из-за перепадов температуры, неподходящей одежды, недостаточного количества витаминов наш иммунитет снижается, что может привести к простудным заболеваниям и гриппу. Для повышения иммунитета нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не забывать о витаминах.
Самый обычный витаминный рецепт, предназначенный для повышения иммунитета и сопротивляемости организма болезням, легко приготовить. Он не является лечебным, а только лишь профилактическим.
Вам понадобится: 1 лимон (100г), 1 крупная головка чеснока (50г), 150г мёда.
Лимон нужно хорошо вымыть. Чеснок очистить. Если мёд засахарился, то его растапливать не нужно. Лимон натереть вместе с кожурой на средней тёрке, попутно выбирая косточки. На мелкой тёрке натереть чеснок до состояния кашицы.
Затем смешать лимон, чеснок и мёд - перемешивать до тех пор, пока мёд полностью не растворится.
Для тех, у кого есть блендер, все еще проще. Нужно порезать лимон дольками и выбрать косточки. В чашу блендера положить лимон и чеснок. Прокрутить до образования однородной массы, положить мёд и взбивать, пока мёд не растворится.
В результате получившуюся смесь нужно переложить в чистую сухую баночку и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч ложке после еды, не запивая водой.
Напомним, что в начале декабря в Луганской области ожидается эпидемия гриппа.
Екатерина Кудряшова
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
У побережья Германии драма с китом идет к печальному завершению.
Евросоюз не собирается отменять временную защиту для украинцев после 2027 года: нынешнюю модель заменят на...