23 ноября 2010 / Новости Региона
«В такое время года необходимо формировать в себе позитивный стиль мышления. Если ты не можешь изменить ситуацию, измени к ней свое отношение. Побольше оптимизма и побольше позитива!», - такие рекомендации против сонливости и осеннего сплина в интервью корреспонденту Cxid.info дал главный врач Луганского областного наркологического диспансера Николай Овчаренко.
«Для этого каждый человек должен найти себе хорошее увлечение. Читать любимые книги, смотреть кино, передачи, слушать много музыки. Заниматься по максимуму тем, что создает повышенный фон настроения. Это воздействует на гипоталамическую систему и стимулирует выброс эндорфинов – гормонов удовольствия», - советует Николай Овчаренко.
«Конечно, каждый человек – это отдельная планета, мир, но общие принципы есть, и их нужно придерживаться – любить себя и формировать позитивное отношение к окружающему миру», - заявил врач.
Напомним, в качестве средств, помогающий преодолеть сонливость в хмурую погоду, Николай Овчаренко порекомендовал правильный режим дня, прогулки, хороший чай и кофе.
Юлия Максименко
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
У побережья Германии драма с китом идет к печальному завершению.
Евросоюз не собирается отменять временную защиту для украинцев после 2027 года: нынешнюю модель заменят на...