09 марта 2011 / Новости Региона
Чтобы избежать развития такого заболевания, как анемия необходимо употреблять в правильном количестве продукты, содержащие железо. Об этом во время онлайн-конференции Сxid.info рассказал врач-педиатр Луганской городской многопрофильной детской больницы №4 Денис Арцев.
«Наибольшее количество железа содержится в таких продуктах растительного происхождения: шиповник свежий, морская капуста, яблоки, чернослив, курага, крупы (овсянка, гречка, пшеничная), фасоль. И животного происхождения: язык телячий, мясо кролика, курицы, индейки, телятина. Важно знать, что в продуктах растительного происхождения железа содержится больше, но всасывается и усваивается оно больше из продуктов животного происхождения», - рассказал врач.
Екатерина Кудряшова
Новости
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
Как проверить, что идентификация в Пенсионном фонде прошла успешно.
Фикус для любви, замиокулькас для денег?.
Как образовательная эмиграция меняет будущее Европы и Украины.
13 стран и славянские народы, о которых вы не слышали.
