09 марта 2011 / Новости Региона
Чтобы избежать развития такого заболевания, как анемия необходимо употреблять в правильном количестве продукты, содержащие железо. Об этом во время онлайн-конференции Сxid.info рассказал врач-педиатр Луганской городской многопрофильной детской больницы №4 Денис Арцев.
«Наибольшее количество железа содержится в таких продуктах растительного происхождения: шиповник свежий, морская капуста, яблоки, чернослив, курага, крупы (овсянка, гречка, пшеничная), фасоль. И животного происхождения: язык телячий, мясо кролика, курицы, индейки, телятина. Важно знать, что в продуктах растительного происхождения железа содержится больше, но всасывается и усваивается оно больше из продуктов животного происхождения», - рассказал врач.
Екатерина Кудряшова
Новости
Как вывести свои счета из под удара.
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Убийцей может стать твоё окно: как плёнка спасает жизни.
Польские пограничники завернули возвращавшихся домой украинцев.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
Всемирный банк ответил цифрами: кто врёт и что будет с Украиной.
Задействованы войска из Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана.
После такого деньги могут заблокировать.
Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.
Европейская интеграция с протянутой рукой: почему проект бюджета-2027 оставляет украинцев за чертой бедности.