07 июня 2011 / Новости Региона
С наступлением жарких дней человеку требуется все больше жидкости, чтобы чувствовать себя бодрым. Однако не все напитки, которыми мы привыкли утолять жажду, полезны. О том, что пить в жаркую погоду, Cxid.info рассказала врач-гастроэнтеролог Луганской областной клинической больницы Оксана Иванова.
Эффективнее всего утоляет жажду вода средней температуры, не холодная, возможно, с добавлением натурального лимонного сока. Также можно пить зеленый и черный чай.
«Алкогольные напитки и пиво в жару недопустимы, из-за них усиливается метаболизм, из организма выводятся полезные вещества, страдают органы дыхания и кровообращения, головной мозг», - подчеркнула врач.
Популярные и разрекламированные газированные напитки не утоляют жажду, а стимулируют ее. Они не обладают заявленным освежающим эффектом. Сначала происходит кратковременное отдаление жажды, а потом ее нарастание. Сладкая газировка способствует набору лишнего веса, поскольку происходит «обман печени», накопление углеводов в ее ткани. Углекислый газ раздражает слизистую желудка и способствует развитию атеросклероза. Поэтому столовую минеральную воду лучше употреблять без газа.
«Сладкая газированная вода не показана никому, а людям с заболеваниями органов пищеварения в стадии обострения газированные напитки противопоказаны», - резюмировала диетолог.
Евгения Сухарукова
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
У побережья Германии драма с китом идет к печальному завершению.
Евросоюз не собирается отменять временную защиту для украинцев после 2027 года: нынешнюю модель заменят на...