07 июня 2011 / Новости Региона
С наступлением жарких дней человеку требуется все больше жидкости, чтобы чувствовать себя бодрым. Однако не все напитки, которыми мы привыкли утолять жажду, полезны. О том, что пить в жаркую погоду, Cxid.info рассказала врач-гастроэнтеролог Луганской областной клинической больницы Оксана Иванова.
Эффективнее всего утоляет жажду вода средней температуры, не холодная, возможно, с добавлением натурального лимонного сока. Также можно пить зеленый и черный чай.
«Алкогольные напитки и пиво в жару недопустимы, из-за них усиливается метаболизм, из организма выводятся полезные вещества, страдают органы дыхания и кровообращения, головной мозг», - подчеркнула врач.
Популярные и разрекламированные газированные напитки не утоляют жажду, а стимулируют ее. Они не обладают заявленным освежающим эффектом. Сначала происходит кратковременное отдаление жажды, а потом ее нарастание. Сладкая газировка способствует набору лишнего веса, поскольку происходит «обман печени», накопление углеводов в ее ткани. Углекислый газ раздражает слизистую желудка и способствует развитию атеросклероза. Поэтому столовую минеральную воду лучше употреблять без газа.
«Сладкая газированная вода не показана никому, а людям с заболеваниями органов пищеварения в стадии обострения газированные напитки противопоказаны», - резюмировала диетолог.
Евгения Сухарукова
Новости
30 июня перевернет жизнь: кому достанется главный астрологический подарок десятилетия.
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Снять себе квартиру 20-летним просто так нельзя.
Забудьте про гороскопы: в этот день нужно сделать только две вещи — и год сложится.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
Готовится масштабный пересмотр программы жилищных субсидий Wohngeld.
День противоречий: Луна в Весах требует компромиссов и проверки фактов.
Солнце входит в Рак: гороскоп на день, когда решается судьба ближайших месяцев.