07 июня 2011 / Новости Региона
С наступлением жарких дней человеку требуется все больше жидкости, чтобы чувствовать себя бодрым. Однако не все напитки, которыми мы привыкли утолять жажду, полезны. О том, что пить в жаркую погоду, Cxid.info рассказала врач-гастроэнтеролог Луганской областной клинической больницы Оксана Иванова.
Эффективнее всего утоляет жажду вода средней температуры, не холодная, возможно, с добавлением натурального лимонного сока. Также можно пить зеленый и черный чай.
«Алкогольные напитки и пиво в жару недопустимы, из-за них усиливается метаболизм, из организма выводятся полезные вещества, страдают органы дыхания и кровообращения, головной мозг», - подчеркнула врач.
Популярные и разрекламированные газированные напитки не утоляют жажду, а стимулируют ее. Они не обладают заявленным освежающим эффектом. Сначала происходит кратковременное отдаление жажды, а потом ее нарастание. Сладкая газировка способствует набору лишнего веса, поскольку происходит «обман печени», накопление углеводов в ее ткани. Углекислый газ раздражает слизистую желудка и способствует развитию атеросклероза. Поэтому столовую минеральную воду лучше употреблять без газа.
«Сладкая газированная вода не показана никому, а людям с заболеваниями органов пищеварения в стадии обострения газированные напитки противопоказаны», - резюмировала диетолог.
Евгения Сухарукова
Новости
Как вывести свои счета из под удара.
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Убийцей может стать твоё окно: как плёнка спасает жизни.
Польские пограничники завернули возвращавшихся домой украинцев.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
Всемирный банк ответил цифрами: кто врёт и что будет с Украиной.
Задействованы войска из Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана.
После такого деньги могут заблокировать.
Европейская интеграция с протянутой рукой: почему проект бюджета-2027 оставляет украинцев за чертой бедности.
Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.