04 сентября 2012 / Новости Региона
Главный врач 7-й городской больницы Луганска Михаил Мищенко подчеркнул необходимость проведения своевременных медицинских осмотров и высоко оценил инициативу Владимира Медяника, реализовавшего программу «Здоровое сердце Краснодонщины», пишет Luganews.
- Люди должны внимательно относиться к своему здоровью. Именно на этом базисе строятся все профилактические мероприятия, – отметил Михаил Мищенко. – Совсем несложно самостоятельно следить за такими элементарными параметрами, как масса тела и уровень артериального давления. При помощи лабораторных тестов в любой поликлинике можно контролировать содержание сахара и холестерина в крови.
Он посоветовал соблюдать правильный ритм питания: не переедать на ночь, исключить из рациона излишки жиров и углеводов. Ограничить употребление мучных изделий, сладостей, различных соусов, майонеза и т.д.
- Необходимо соблюдать оптимальный режим труда и отдыха и, конечно же, выполнять регулярные физические упражнения. Как минимум – больше ходить, а при возможности давать более сложные нагрузки: совершать пробежки, ездить на велосипеде и т.д., – подчеркнул заведующий 7-й городской больницей.
Также, по словам эксперта, крайне важным элементом является профилактическая работа со стороны медицинских работников, так называемая санитарно-просветительская деятельность.
- В этом смысле программа Владимира Медяника «Здоровое сердце Краснодонщины», которая помимо бесплатных диагностических мероприятий, информирует нас на что человек должен обратить внимание в первую очередь, – весьма полезна и своевременна. Программа помогает выявлять болезни на ранней стадии и своевременно оказать помощь пациентам. В таких случаях эффективность лечения растет при несопоставимо более низких затратах на лекарства и уход за больным. Важно, чтобы такие движения получали распространение и к ним присоединялось как можно больше людей, – подвел Михаил Мищенко.
Справка: Программа Владимира Медяника, о которой мы писали ранее, разрабатывалась при консультационной поддержке врачей-кардиологов 7-й городской больницы.
Новости
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Одни называют это народной приметой, другие объясняют обычной психологией.
Врач объяснил, какую кашу нужно немедленно убрать из рациона.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.
Ученые раскрыли сухофрукт-чемпион по кальцию и пользе для кишечника.
Кассы самообслуживания: при покупке каких товаров теперь придется звать продавца.