Красота и здоровье - 01 августа 2022 1374

Как утолить жажду в жару? Что можно, а что нельзя пить в жару?

Почему в жару даже у здоровых людей возникают головокружения, головные боли и упадок сил, снижается концентрация и внимание, падает трудоспособность? Оказывается, этому способствует обезвоживание. Часто оно приходит незаметно для самого человека, и догадаться о том, что происходит, можно только по настораживающим симптомам. Как предупредить обезвоживание и что пить, чтобы и жажду утолить, и организму не навредить?.