Чому люди сплять у шкарпетках? Холод тут зазвичай ні до чого. Психологи все пояснили

Те, як ми вкриваємо ноги під час сну, це не просто питання індивідуальних переваг у комфорті, але може багато розповісти про нашу особистість.

Дехто каже, що у світі є два типи людей: те, хто спить у шкарпетках, і те, хто спить босоніж. Дивність цього поділу в тому, що ці дві групи розділені і ніколи не збігатимуться: люди, які звикли спати з покритими ногами, не можуть виносити відчуття тертя простирадла про шкіру. Однак тим, хто спить босоніж, слід здригнутися від думки про те, що доведеться провести всю ніч у шкарпетках.

Насамперед це рішення, яке ми приймаємо усвідомлено, ґрунтуючись на своїх почуттях. Точніше, з урахуванням відчувається нами температури. «Мерзляки» вважають за краще спати в шкарпетках, тоді як інші вважають за краще навіть одеялом не закривати ноги, лягаючи в ліжко. Однак мало хто знає, що цей безневинний жест може розкрити дивовижні подробиці про особистість людини.

Що кажуть вчені про сон у шкарпетках?

Нещодавнє дослідження, проведене вченими Сеульського національного університету (Південна Корея), підтвердило, що люди, які сплять у шкарпетках, зазвичай краще засинають та в середньому сплять довше. Поліпшення сну надалі відбивається з їхньої активності і тому, як вони справляються з повсякденними завданнями.

Результати дослідження були опубліковані в престижному науковому журналі Journal of Physiological Anthropology, і вони дійшли висновку, що учасники експерименту спали в середньому на 32 хвилини довше, коли були в шкарпетках. Вони також рідше прокидалися вночі, ніж ті, хто вважав за краще спати босоніж.

Найбільш незвичайним і показовим аспектом дослідження виявилося те, що не було виявлено суттєвих змін температури тіла учасників залежно від того, чи спали випробувані в шкарпетках чи ні, хоча саме це найчастіше і є головним аргументом на користь прийняття рішення використовувати шкарпетки.

Яке значення сну в шкарпетках з погляду психології?

З психологічної точки зору сон у шкарпетках вказує на те, що ви чутлива людина. Це поширена риса у людей із чутливою шкірою, які погано переносять холод. Крім того, люди, які вважають за краще спати із закритими ногами, як правило, шукають почуття захищеності на всіх рівнях. Це те, що знаходиться у підсвідомості і не обов'язково пов'язане з відчуттям більшого чи меншого холоду.

З іншого боку, якщо ви віддаєте перевагу спати без шкарпеток, ймовірно, що ваше тіло природним чином підтримує високу температуру. Це вказує на те, що кров у вас циркулює сильно і швидко, що властиво активним і рішучим людям. Це також може вказувати на те, що ви дуже цінуєте свій особистий простір і спілкуєтеся з іншими людьми лише тоді, коли ви самі цього хочете. Люди, які сплять без шкарпеток, як правило, більш закриті у стосунках з іншими людьми та відрізняються незалежністю. Іншими словами, вони зближуються з іншими лише тоді, коли самі захочуть це зробити.

Найкомфортніша поза

Як раніше писав CXID.info, чому жінки сплять із ковдрою між ніг, пояснив коуч-психолог Олександр Кічко. За словами фахівця, поза «зародка» має функцію захисту. Ще в утробі матері всі дев'ять місяців людина перебуває у такій компактній позі. Після появи на світ у людей зберігається генетична пам'ять, що саме в цій позі людина захищена, у безпеці, у неї було тепло та харчування. Звісно, ??це лише на рівні інстинктів і м'язової пам'яті.

«Коли під час сну охоплюють ковдру чи подушку ногами, то це має більше тактильне значення: між ділянками тіла немає температурного перегріву та плюс м'якість створює відчуття комфорту. Поза «зародка» найкомфортніша. Уві сні це становище частіше приймають жінки, але особливої ??ґендерної різниці немає. Просто жінки особливо схильні до того, щоб знайти сильного, сміливого чоловіка, який зможе її захистити», — пояснив фахівець.