Луганские спасатели дали советы, как правильно купаться на Крещение

19 января отмечается один из самых больших христианских праздников – Крещение. Тем, кто планирует в этом году совершить обряд погружения, Главное территориальное управление МЧС в Луганской области рекомендует делать это в местах, которые определены для празднования органами местного самоуправления. Об этом информагентству Cxid.info сообщили в ЦП ГУ МЧС Украины в Луганской области.

На месте массовых купаний выставляются спасательные посты в составе 3-4 человек, обеспеченные всем необходимым для спасения людей на воде. Правильная организация подобных мероприятий, включающая подготовку проруби, дисциплину купающихся, медицинский контроль, готовность спасательной службы, поможет избежать травм и несчастных случаев.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;

- необходимо убедиться в устойчивости лестницы для спуска в воду;

 - нельзя нырять в воду непосредственно со льда;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

 - не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Не рекомендуется:

- купание детей без присмотра взрослых;

- распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного   опьянения любой степени;

-  подъезд к купели на автотранспорте.