Народные рецепты борьбы с весенним авитаминозом (инфографика)
Каждую весну мы сталкиваемся с недостатком витаминов в организме. Авитаминоз не позволяет в полной мере наслаждаться жизнью в это прекрасное время года. Тяжелое пробуждение утром, сонливость в течение всего дня, вялость, рассеянное внимание, раздражительность — вот лишь немногие из симптомов. О том, как бороться с авитаминозом народными средствами, корреспонденту CXID.info рассказали в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.
Авитаминоз — это болезненное состояние, развившееся вследствие длительного некачественного питания. Это состояние наступает вовсе не потому, что закончилось одно время года и наступило другое. На самом деле в большинстве случаев всему виной становится неправильное или неполноценное питание. Если вы едите мало, употребляете в пищу некачественные продукты, ограничивая себя в свежих фруктах и овощах, будьте уверены — авитаминоз вам наверняка обеспечен.
Наш организм не может производить витамины самостоятельно и должен получать их извне — в составе принимаемой пищи либо в виде специальных препаратов, содержащих набор тех или иных витаминов.
Предлагаем вам несколько простых народных рецептов для борьбы с авитаминозом.
Шиповник |
Лимон |
Чеснок |
Сосна |
Плоды рябины |
Калина |
Листья клубники |
Морковь |
Инфографика CXID.info
Красота и здоровье - 12 марта 2014 4653Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Дерматолог рассказала, опасно ли умываться мылом
Как это влияет на кожу лица.
После такого ужина страшно на себя в зеркало взглянуть! Продукты, которые портят вашу кожу
Есть ряд продуктов, которыми увлекаться не стоит — они сделают лицо непривлекательным и некрасивым..
Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)
Что делать, когда все буквально валится из рук? Когда каждая вещь раздражает и норовит испортить вам настроение? Как победить стресс....
Витамины, которые помогут побороть усталость, сонливость и рассеянность (инфографика)
Тяжелое пробуждение, сонливость, усталость, рассеянность, раздражительность и частые простуды — это общие признаки авитаминоза..
Топ-7 советов как выспаться и чувствовать себя бодрым весь день (инфографика)
14 марта в мире отмечается Всемирный день сна. О том, почему сон так важен для организма, и что нужно делать, чтобы....
Синоптики рассказали, когда в Луганск придет весна
Весну мы ждем в марте, — рассказал Юрий Власов..