Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Как пережить жару. — Рекомендации

Как пережить жару. — Рекомендации

В ближайшие сутки на большей части территории Украины, кроме западных регионов, установится жаркая и сухая погода. Медики настоятельно рекомендуют соблюдать правила поведения в такую погоду.

  1. Ограничить пребывание на улице с 12-00 до 16-00.
  2. Выпивать в сутки не менее 2 литров негазированной воды, подсоленной воды, чая,
  3. Носить одежду светлых тонов.
  4. Покрывать голову легким хлопчатобумажным убором.
  5. Уменьшить физическую активность.
  6. В помещениях устанавливать температуру не менее 24 градусов на кондиционерах.
  7. Меньше курить и не злоупотреблять алкоголем.
  8. Устраивать влажные обтирания, принимать душ с температурой воды не менее 30 градусов.
  9. Промывать глаза слабым раствором чая.

Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.

По материалам CXID.info

Красота и здоровье - 21 июня 2016 3795
Теги: Жара

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Киевская область в опасности: с 25 по 27 августа регион накроет угроза

Киевская область в опасности: с 25 по 27 августа регион накроет угроза

Жителей предупредили о приближении чрезвычайно опасных дней, которые получится пережить с помощью очень простых рекомендаций.

Жара задержится: синоптики рассказали про погоду в Украине на ближайшие дни

Жара задержится: синоптики рассказали про погоду в Украине на ближайшие дни

Продолжительная жара с показателями выше 30 градусов останется в Украине до завершения лета. При этом уже с началом осени ожидается....

Сверханомальная осень с рекордными температурами: синоптики не перестают удивлять украинцев прогнозом погоды

Сверханомальная осень с рекордными температурами: синоптики не перестают удивлять украинцев прогнозом погоды

Многие украинцы уже ждут осень с ее прохладой, свежим ветром. Но что готовит нам погода, наступит ли желанная прохлада в сентябре.

Сегодня будет опасная жара до +34°: прогноз погоды на 16 августа

Сегодня будет опасная жара до +34°: прогноз погоды на 16 августа

В некоторых регионах Украины температура будет ощущаться как +38 градусов.

Как пережить жаркую погоду: полезные советы от минздрава

Как пережить жаркую погоду: полезные советы от минздрава

В министерстве поделились некоторыми рекомендациями, которые уберегут от осложнений со здоровьем из-за жары.

Плавиться будет даже асфальт: в Украину сунет 42-градусная жара

Плавиться будет даже асфальт: в Украину сунет 42-градусная жара

Синоптики предупреждают, что самые жаркие дни еще впереди.