Как пережить жару. — Рекомендации
В ближайшие сутки на большей части территории Украины, кроме западных регионов, установится жаркая и сухая погода. Медики настоятельно рекомендуют соблюдать правила поведения в такую погоду.
- Ограничить пребывание на улице с 12-00 до 16-00.
- Выпивать в сутки не менее 2 литров негазированной воды, подсоленной воды, чая,
- Носить одежду светлых тонов.
- Покрывать голову легким хлопчатобумажным убором.
- Уменьшить физическую активность.
- В помещениях устанавливать температуру не менее 24 градусов на кондиционерах.
- Меньше курить и не злоупотреблять алкоголем.
- Устраивать влажные обтирания, принимать душ с температурой воды не менее 30 градусов.
- Промывать глаза слабым раствором чая.
Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
По материалам CXID.info
Красота и здоровье - 21 июня 2016 3795
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Киевская область в опасности: с 25 по 27 августа регион накроет угроза
Жителей предупредили о приближении чрезвычайно опасных дней, которые получится пережить с помощью очень простых рекомендаций.
Жара задержится: синоптики рассказали про погоду в Украине на ближайшие дни
Продолжительная жара с показателями выше 30 градусов останется в Украине до завершения лета. При этом уже с началом осени ожидается....
Сверханомальная осень с рекордными температурами: синоптики не перестают удивлять украинцев прогнозом погоды
Многие украинцы уже ждут осень с ее прохладой, свежим ветром. Но что готовит нам погода, наступит ли желанная прохлада в сентябре.
Сегодня будет опасная жара до +34°: прогноз погоды на 16 августа
В некоторых регионах Украины температура будет ощущаться как +38 градусов.
Как пережить жаркую погоду: полезные советы от минздрава
В министерстве поделились некоторыми рекомендациями, которые уберегут от осложнений со здоровьем из-за жары.
Плавиться будет даже асфальт: в Украину сунет 42-градусная жара
Синоптики предупреждают, что самые жаркие дни еще впереди.