Землю накрыла магнитная буря красного уровня: затяжная и мощная

Сегодня, 11 мая мощная магнитная буря достигнет своего пика. Это точно вызовет, как минимум, головную боль у всех жителей Земли, а как максимум — проблемы с сердцем и артериальным давлением у тех, кто уязвим и чувствителен к геомагнитным колебаниям.

Буря, которая накрыла Землю, очень опасна. Ее классифицируют по красному уровню опасности, она была затяжной и началась еще 9 мая, а сегодня её очень выраженный пик. Как в этот день снизить риски, и максимально позаботиться о собственном здоровье.

Буря длится уже четвертые сутки, а сегодня достигла своего пика

Эта буря началась ночью 9 мая, и по нарастающей продлится она до 11 мая включительно. Именно сегодня 11 мая будет ее пик. По специальной шкале, мощность этой бури 4 балла, и это очень высокий показатель. Многие будут испытывать такие симптомы, как раздраженность, бессонница, потеря аппетита или наоборот неконтролируемый голод. Также может быть тахикардия, повышение давления, боли в сердце, и общая слабость.

Что нельзя делать в этот день?

1. Никаких сильных нагрузок, ни физических ни эмоциональных.
2. Никаких потрясений, стресса, нервов или тем более слез. Вы очень ухудшите свое состояние.
3. Избегайте тяжелой пищи, исключите из рациона алкоголь, кофеин, копченое, жирное и слишком острое.

Что нужно делать?

1. Побольше пейте воды.
2. Отдыхайте, старайтесь поспать не менее 8 часов и если есть возможность прилягте днем.
3. Ешьте много овощей и фруктов.
4. Добавьте в рацион орехи и источник Омеги. Подойдет консервированный тунец.
5. Постарайтесь зарядиться положительными эмоциями, возможно, в этом поможет любимая музыка, интересная книга или фильм.
6. Постарайтесь много времени провести на свежем воздухе.