Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка

Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка

Говядина, гранаты и гречка способны поднять уровень гемоглобина у ребенка. Список полезных продуктов при симптомах анемии назвала педиатр, гематолог Мария Мамедова.

Специалист рассказала, что для поднятия уровня железа в крови рекомендуется есть:

  • говядину,
  • гранаты,
  • капусту,
  • морковь,
  • гречневую крупу,
  • помидоры,
  • тыкву.

Врач также посоветовала добавлять в рацион продукты, которые улучшают всасывание железа и усиливают его биодоступность:

  • рыбу,
  • шиповник,
  • болгарский перец,
  • печень,
  • грецкие орехи.

Красота и здоровье - 23 августа 2022

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Назван укрепляющий иммунитет напиток незаслужено забытый. У советской детворы он был весьма популярен

Назван укрепляющий иммунитет напиток незаслужено забытый. У советской детворы он был весьма популярен

Он может восполнить дефицит необходимых витаминов и микроэлементов

Какую опасность для женщин 50+ несут ковры и обувь

Какую опасность для женщин 50+ несут ковры и обувь

Врач дал советы, как избежать серьезных проблем со здоровьем

Чтобы улучшить память ученые призывают отказаться от сладкого

Чтобы улучшить память ученые призывают отказаться от сладкого

Как повысить работоспособность мозга, рассказала эксперт.

Врач-кардиолог показал на себе неожиданный способ снизить давление

Врач-кардиолог показал на себе неожиданный способ снизить давление

Доктор Масляков раскрыл неожиданный способ снизить давление

Что можно вылечить водкой

Что можно вылечить водкой

Иногда водка даже полезна