Две чашки этого напитка в день продлевают жизнь

Новое исследование выявило положительное влияние чая на организм человека.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, говорится, что те, кто выпивает более двух чашек чая в день, вероятно, проживут дольше, чем те, кто не пьет этот напиток.

Можно с сахаром

Согласно исследованию, положительные эффекты не зависят от того, употребляется ли чай без добавок или, например, с сахаром и молоком.

Исследователи из Национального института здравоохранения использовали данные британского биобанка, согласно которым 85% из полумиллиона мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет регулярно пьют чай.

Было обнаружено, что:

регулярное потребление чая снижает уровень смертности на 9-13% в течение десяти лет,
особенно среди тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно зеленый

Фернандо Родригес Арталехо, профессор профилактической медицины и общественного здравоохранения в Автономном Университете Мадрида, охарактеризовал исследование как «значительный прогресс», пояснив, что большинство предыдущих экспериментов проводились в Азии, где зеленый чай употребляется наиболее широко. А несколько исследований, проведенных за ее пределами, были «небольшими по масштабу и неубедительными по своим результатам».

По словам Арталехо, исследование окончательно не установило, что именно чай снижает риск преждевременной смерти, поскольку нельзя исключить другие факторы здоровья, связанные с потреблением этого напитка.

Он призвал провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли чай положительно влияет на здоровье человека.

Красота и здоровье - 04 сентября 2022