Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Направления психологии, которые позволят справиться с депрессией

Направления психологии, которые позволят справиться с депрессией

Ещё год назад психологов посещали люди, которые столкнулись с существенными проблемами. Но для большинства это было чем-то необычным и странным. Сейчас ситуация полностью поменялась из-за военного положения и большого количества пострадавших. Люди не просто потеряли семью и жильё, но и столкнулись с огромным количеством проблем, связанных с выживанием на новом месте.

Как разобраться в собственных чувствах?

С такими проблемами позволяют бороться психологи площадки Розмова, которые выстраивают логические цепочки, и учат реакции на конкретные происшествия, события. Однако подход к психологии может существенно отличаться в зависимости от школы.

На данный момент наиболее распространёнными считаются следующие направление психологии:

  • Бихевиоризм, который возник в США и рассматривает человека сквозь призму его поступков. Считается, что чувства и эмоции второстепенные, значение имеют лишь поступки человека, которые и вызывают следующую цепочку событий, что стимулирует возникновение определённых мыслей, поведения.
  • Гештальт-терапия. Это течение возникло в Европе и полностью противопоставляет теорию бихевиоризма. В данном случае на первое место выходят чувства и эмоции человека. Поэтому проработав определённые реакции, удастся достичь гармонии. Именно эта методика используется чаще всего, так как она не имеет в виду борьбу с проблемой, а лишь изменение реакции на неё.
  • Психоанализ. В данном случае считается, что за поведение человека и его поступки отвечают иррациональные стимулы, которые могут возникать.

Где найти квалифицированного психолога?

Квалифицированного психолога можно отыскать на сайте Розмова, который поможет нивелировать влияние войны, потерю человека, а также поможет справиться с существующими проблемами и психологическим состоянием подавленности.

Психолог позволяет бороться с тревожностью, обсессивно-компульсивными расстройствами и даже депрессией. Чтобы сеансы были эффективными, необходимо выбрать соответствующую специализацию психолога. Есть отдельная категория специалистов, разбирающихся в чувствах людей, которые потеряли близких и остались ни с чем. Они помогают бороться с комплексом жертвы, а также наладить жизнь и задать новые цели для пациентов. Это вдыхает смысл жизни, нормализует состояние человека.

Некоторые из расстройств лечатся не только сеансами с психологом, но и медикаментозными препаратами. Они помогают снизить тревожность, расслабиться, уменьшить раздражительность. В целом психологи стараются не прибегать к медикаментам, а позволяют разобраться с проблемой, выяснить её причины и проработать своё отношение к ней. Даже самая сложная ситуация не является безвыходной.

Новости партнеров - 24 января 2023 300

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Оборудование и принципы нанесения машинной штукатурки

Оборудование и принципы нанесения машинной штукатурки

Машинная штукатурка — это универсальный способ отделки, который подразумевает использование специального пистолета с нагнетателем.

Как правильно купить квартиру

Как правильно купить квартиру

Каждый случай приобретения жилой недвижимости по-своему уникален, однако существуют некие общие моменты.

Етапи реєстрації благодійної організації

Етапи реєстрації благодійної організації

Волонтерській та благодійній організації потрібне юридичне оформлення, з яким можуть виникати деяких складнощі.

Онлайн казино на деньги с быстрыми выплатами, рейтинг лучших и советы по игре от Reiting-Cazinos

Онлайн казино на деньги с быстрыми выплатами, рейтинг лучших и советы по игре от Reiting-Cazinos

Игра является популярным хобби, которое может давать неплохой профит.

Бездепозитные бонусы от онлайн-казино на flers-cazinos.win, с возможностью получить реальные деньги

Бездепозитные бонусы от онлайн-казино на flers-cazinos.win, с возможностью получить реальные деньги

Что такое бездеп.

Какие саженцы и рассаду растений стоит покупать, чтобы красиво оформить ландшафтный дизайн

Какие саженцы и рассаду растений стоит покупать, чтобы красиво оформить ландшафтный дизайн

Когда дело доходит до выбора саженцев растений для создания оригинального ландшафтного дизайна, необходимо учитывать множество вариантов.

Тоннель между Америкой и Евразией: как появился проект переправы под Беринговым проливом

Человек всегда стремился найти более короткий пути куда бы то ни было. Так что нет ничего удивительного в том, что и дорогу из Евразии в Северную Америку пытались максимально сократить. Cамым интересным можно считать тоннель под Беринговым проливом, он позволит приезжать из Евразии в Америку и в обратном направлении

Что нужно сделать с дворниками, чтобы они чистили без остающихся полос на стекле

За окном слабый минус, а то и вовсе небольшой плюс. На дороге – традиционная «мешанина» из снега, грязи и дорожных реагентов. На лобовом стекле появляются постепенно увеличивающиеся неочищенные полосы. Почему такое становится возможным и как можно при небольшом бюджете решить проблему?

Почему у кожаной куртки-косухи молния идет наискосок

Кожаная куртка-косуха с асимметричным косым расположением молнии остается в моде уже не одно десятилетие. Редкий пример предмета гардероба, который от года к году не теряет ни своей актуальности