Полезными являются каши только определенного цвета. Врач-диетолог сильно всех удивила
Пищевые привычки, в том числе связанные с кашами, формируются в нас с самого детства. Порой, мы искренне считаем блюдо полезным, потому что нам так говорили, однако специалисты могут нас сильно удивить.
Каши определенного цвета являются полезными
Вот врач-диетолог Елена Тихненко, сильно удивила назвав самые бесполезные каши для человека.
«Дело в том, что все питательные вещества, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка содержатся в оболочке зерна, поэтому все неочищенные каши, все каши темного цвета являются самыми полезными», — отметила она.
Из этого следует, что всеми любимые манка и рис, не только не приносят пользу организму, но и вредят фигуре — ничего, кроме углеводов, они в себе не содержат.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Как правильно разморозить продукты без потери полезных свойств. Шесть важных советов
Опытные хозяйки рекомендуют запомнить несколько самых важных правил разморозки продуктов.
Дешевая замена продуктов из самой здоровой в мире диеты. Экзотичные для наших широт продукты заменяем на привычные, а эффект остается тот же
Цена — меньше, пользы — столько же.
Это удобно, но небезопасно: Названы продукты, которые нельзя хранить в дверце холодильника
Никогда не храните эти продукты в дверце холодильника. Дверца холодильника не может обеспечить нужную температуру некоторым продуктам.
Сладкое спасение: какие фрукты и ягоды ускоряют похудение?
Похудение с удовольствием: фрукты и ягоды в борьбе с лишними килограммами.
Из морской капусты, свеклы и кетчупа: вот какие странные газировки выпускали в СССР. О существовании некоторых мы даже не догадывались
У изготовителей была бурная фантазия..
Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.
Ошибки, которые мы совершаем каждое утро.