Полезными являются каши только определенного цвета. Врач-диетолог сильно всех удивила
Пищевые привычки, в том числе связанные с кашами, формируются в нас с самого детства. Порой, мы искренне считаем блюдо полезным, потому что нам так говорили, однако специалисты могут нас сильно удивить.
Каши определенного цвета являются полезными
Вот врач-диетолог Елена Тихненко, сильно удивила назвав самые бесполезные каши для человека.
«Дело в том, что все питательные вещества, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка содержатся в оболочке зерна, поэтому все неочищенные каши, все каши темного цвета являются самыми полезными», — отметила она.
Из этого следует, что всеми любимые манка и рис, не только не приносят пользу организму, но и вредят фигуре — ничего, кроме углеводов, они в себе не содержат.
Красота и здоровье - 10 февраля 2023 4124Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды
Не сгниет ни один: как дольше хранить овощи — секретные способы.
Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек
Вам понадобится пара капель йода — и больше ничего.
Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали
Хитрость опытных хозяек — попробуете один раз, потом всегда будете использовать этот способ.
ТОП-10 продуктов которые нельзя хранить в холодильник: там они ещё быстрее испортятся
Эксперт составила список из 10 продуктов, которые ни под каким видом нельзя хранить в холодильнике.
Четыре продукта, которые можно хранить только в холодильнике. Если всё сделать правильно — пролежат месяцами и не один не испортится
Часть продуктов хозяйки хранят в прохладном коридоре или при комнатной температуре. Однако в некоторых случаях делать это запрещено.
Девять главных хитростей как продлить срок хранения продуктов. О некоторых способах вы никогда не слышали
Продукты будут лежать месяцами: использовать придется только подручные средства.