Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Полезными являются каши только определенного цвета. Врач-диетолог сильно всех удивила

Полезными являются каши только определенного цвета. Врач-диетолог сильно всех удивила

Пищевые привычки, в том числе связанные с кашами, формируются в нас с самого детства. Порой, мы искренне считаем блюдо полезным, потому что нам так говорили, однако специалисты могут нас сильно удивить.

Каши определенного цвета являются полезными

Вот врач-диетолог Елена Тихненко, сильно удивила назвав самые бесполезные каши для человека.

«Дело в том, что все питательные вещества, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка содержатся в оболочке зерна, поэтому все неочищенные каши, все каши темного цвета являются самыми полезными», — отметила она.

Из этого следует, что всеми любимые манка и рис, не только не приносят пользу организму, но и вредят фигуре — ничего, кроме углеводов, они в себе не содержат.

Красота и здоровье - 10 февраля 2023 4202

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Снова толстеешь после похудения? Частая ошибка новичков: Чего не в коем случае нельзя делать, что бы не набрать лишние килограммы?

Снова толстеешь после похудения? Частая ошибка новичков: Чего не в коем случае нельзя делать, что бы не набрать лишние килограммы?

В чем причина возвращения лишнего веса после похудения? Многие совершают эту ошибку после того как похудели!.

Раскрыты неожиданные целебные свойства томатного сока

Раскрыты неожиданные целебные свойства томатного сока

Всем известно, что сами по себе помидоры очень полезные для здоровья.

Вот зачем солят чай: неочевидная причина, которая спасает напиток

Вот зачем солят чай: неочевидная причина, которая спасает напиток

Оказывается, добавление не сахара, а именно соли — это весьма распространенная практика. Только зачем?.

Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды

Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды

Не сгниет ни один: как дольше хранить овощи — секретные способы.

Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек

Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек

Вам понадобится пара капель йода — и больше ничего.

Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали

Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали

Хитрость опытных хозяек — попробуете один раз, потом всегда будете использовать этот способ.