Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Названа польза халвы для пожилых людей. Неожиданные свойства

Названа польза халвы для пожилых людей. Неожиданные свойства

Халва является полезным продуктом для кишечника пожилых людей благодаря высокому содержанию клетчатки, рассказала врач-диетолог Елена Соломко. Специалист отметила, что халва подкармливает полезные бактерии, а подсолнечник также содержит большое количество витамина Е, который препятствует старению.

«Прежде всего в этом продукте есть клетчатка, которая помогает подкармливать полезные бактерии в кишечнике пожилых людей и улучшает его работу. Подсолнечная халва особенно богата витамином E. Это антиоксидант, витамин молодости, который тормозит старение, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила диетолог.

Халва всякая полезна

  • По словам Соломко, арахисовая халва богата кремнием. Он нужен для здоровья костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей.
  • Продукт из кунжута является источником кальция, а из миндаля — магния. Магний необходим организму пожилых для костной системы и снижения артериального давления.
  • Диетолог рекомендует употреблять халву из льняного семени для укрепления сердечно-сосудистой системы и формирования клеточных мембран.

«Халва из льняного семени богата омега-3 жирными кислотами. Они оказывают противовоспалительное, противохолестериновое действие. Если употреблять омегу-3, то плохой холестерин не сможет осесть на стенках сосудов», — подчеркнула Соломатина.

Диетолог заключила, что употребление халвы противопоказано при наличии инсулинорезистентности и диабета. Кроме того, относиться к продукту с осторожностью следует людям с лишним весом.

Красота и здоровье - 05 июля 2023 6259

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды

Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды

Не сгниет ни один: как дольше хранить овощи — секретные способы.

Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек

Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек

Вам понадобится пара капель йода — и больше ничего.

Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали

Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали

Хитрость опытных хозяек — попробуете один раз, потом всегда будете использовать этот способ.

ТОП-10 продуктов которые нельзя хранить в холодильник: там они ещё быстрее испортятся

ТОП-10 продуктов которые нельзя хранить в холодильник: там они ещё быстрее испортятся

Эксперт составила список из 10 продуктов, которые ни под каким видом нельзя хранить в холодильнике.

Четыре продукта, которые можно хранить только в холодильнике. Если всё сделать правильно — пролежат месяцами и не один не испортится

Четыре продукта, которые можно хранить только в холодильнике. Если всё сделать правильно — пролежат месяцами и не один не испортится

Часть продуктов хозяйки хранят в прохладном коридоре или при комнатной температуре. Однако в некоторых случаях делать это запрещено.

Девять главных хитростей как продлить срок хранения продуктов. О некоторых способах вы никогда не слышали

Девять главных хитростей как продлить срок хранения продуктов. О некоторых способах вы никогда не слышали

Продукты будут лежать месяцами: использовать придется только подручные средства.

9 особенностей английских домов, над которыми можно или посмеяться, или взять на заметку

В каждой стране есть свои обычаи и традиции, которые со стороны могут показаться странными. Сегодня мы решили рассказать об английских квартирах, ведь они существенно отличаются от того жилья, к которому мы привыкли.

«Немецкие» дома в послевоенном СССР: что не так с этими постройками

После окончания Второй мировой войны значительная часть европейской территории Советского Союза лежала в руинах. Каждый хотя бы раз слышал о том, что после войны немецкие военнопленные активно участвовали в восстановлении советских городов.

Бетон с гарантией в пару тысяч лет: в чём феномен древнеримского строительного материала

Античная цивилизация оставила после себя совершенно удивительное наследие, которое по-прежнему поражает исследователей и обывателей. И в этом отношении строительные технологии исключением не являются.