Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Прекратите покупать обезжиренные продукты: вот в чем их вред для здоровья

Прекратите покупать обезжиренные продукты вот в чем их вред для здоровья

Врач Наталия Королевская рассказала, в чем вред обезжиренных продуктов и почему не стоит их больше покупать в магазине.

Без жира нельзя

Многие в стремлении похудеть и улучшить здоровье стремятся выбирать в магазинах обезжиренные продукты. Но врачи предостерегают от такой еды и рассказывают о ее вреде для организма. Они практически не содержат необходимых для человека жиров животного происхождения, отмечает врач Наталия Королевская. К тому же натуральные продукты с животными жирами более вкусные и полезные.

«Замена полезных натуральных жиров в молочных продуктах растительными заменителями снижает их питательную ценность. Добавление в такие продукты фруктовых сиропов, фруктозы и иных заменителей сахара может привести к инсулинорезистентности, набору веса», — заключила диетолог.

Между тем доказано, что животные жиры, содержащиеся в молочной продукции, крайне необходимы для организма. Они позволяют нам успешнее противостоять болезням благодаря повышению иммунитета и общих защитных функций организма.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Это удобно, но небезопасно: Названы продукты, которые нельзя хранить в дверце холодильника

Это удобно, но небезопасно: Названы продукты, которые нельзя хранить в дверце холодильника

Никогда не храните эти продукты в дверце холодильника. Дверца холодильника не может обеспечить нужную температуру некоторым продуктам.

«Колбаса и сосиски в детском рационе: да или нет?»

«Колбаса и сосиски в детском рационе: да или нет?»

Важное решение: можно ли детям употреблять сосиски и колбасу в питании и с какого возраста?.

Чем полезны яйца и как их правильно есть

Чем полезны яйца и как их правильно есть

Яичный желток — это небольшой мешочек со всеми возможными полезными веществами.