Как правильно кушать арбузы и дыни. Врач назвал три важных правила

Врач-гастроэнтеролог Захар Павленко рассказал как правильно кушать арбузы и дыни. Есть три важных правила.

Теперь едим арбуз или дыню только так, а не иначе.

• Ешьте и дыню, и арбуз в качестве десерта после завтрака или обеда. В количестве 200 грамм максимум.

• Не надо есть их как отдельный прием пищи, только раздразните аппетит.

• Не ешьте ни дыню, ни арбуз на ужин. Тоже из-за возбуждения аппетита и большого количества клетчатки, которой для переработки нужно много воды.

«Колбаса в окрошке — советская ересь»: какой рецепт традиционный и что считать исконным вкусом

Споры о том, как правильно готовить окрошку — продолжаются уже много лет

Какие советские пищевые привычки, сейчас считаются вредными

Говорят, что в СССР ели много вредной еды, но так ли это

Девять продуктов из холодильника, которые пора выбросить прямо сейчас

Сроки годности важны, но полагаться только на них не стоит

Пять блюд, которые ненавидели советские дети

Данный рейтинг совершенно субъективный, у каждого в детстве были свои «заморочки»

Почему советские люди были стройнее: 5 принципов питания СССР

Секрет стройности совершенно не был связан с дефицитом в магазинах