Врач перечислила продукты, из-за которых появляются прыщи

Дерматокосметолог Екатерина Кулинченко перечислила продукты, которые провоцируют появление прыщей.
Сладкое
Некоторые продукты способны негативно повлиять на состояние кожи — например, сладкое. Как отмечает специалист, у людей, которые страдают акне, уровень глюкозы в крови часто выше нормы. При скачках сахара увеличивается риск воспаления и начинается чрезмерная выработка кожного сала: для бактерий создается идеальная среда для размножения.
Молочное
По-своему опасны для кожи молочные продукты, содержащие казеин и сывороточный белок. Эти компоненты повышают уровень тестостерона и тем самым стимулируют активную работу сальных желез. В таком случае возникает вероятность закупорки протоков и фолликулов, а значит, развития воспалений на коже.
Копченое и солёное
Также дерматокосметолог призвала контролировать потребление копченостей и солений: людям с проблемной кожей их рекомендуют исключить из рациона, а всем остальным — ограничить до разумного предела.
При этом врач отметила, что перечисленные продукты не являются непосредственными причинами проблем с кожей — они лишь усугубляют негативные последствия протекающих в организме воспалительных процессов.
«При полном отказе от молока или сладкого ситуация вряд ли изменится. Ограничения в питании не дадут результата, а наоборот повергнут организм в стресс и приведут к появлению новых прыщей. Самый оптимальный вариант при борьбе с акне — это следование принципам правильного и сбалансированного питания», — отметила доктор Кулинченко.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Хитрые продавцы выбирают яйца себе домой только так: запоминайте 2 приема
Развенчаем мифы и поделимся полезными советами для правильной покупки

Как сварить пельмени, чтобы блюдо стало шедевральным. Шесть способов удивить близких
Хотите удивить гостей?

Как появились в СССР наши любимые продукты: оказывается во всём виноваты американцы
Многие советские продукты, ставшие популярными, были заимствованы у американцев

Два фирменных рецепта быстрых горячих закусок, которые неизменно вызывают восторг гостей.
Простые ингредиенты, быстрое приготовление, а вкус отменный

Самые странные напитки СССР: из чего делали наши самые любимые вкусы
Прохладительные напитки в СССР — настоящие шедевры сюрреализма, в которых сочеталось совершенно не сочетаемое

Ученые назвали самый полезный шоколад — не тёмный, не белый и в 2 раза полезнее горького
Любителям молочного шоколада больше не придётся выбирать между вкусом и пользой.