5 баллов — это не оценка в школе: мощная магнитная буря накроет Землю 22 ноября
![5 баллов — это не оценка в школе: мощная магнитная буря накроет Землю 22 ноября](https://cxid.info/upload/670x/1700620552.jpg)
Магнитный шторм, начавшийся в первых числах ноября 2023 года, доставил немало неприятностей и людям, и даже технике. Природные волнения не прекращаются. Середина месяца тоже оказалась беспокойной. А последняя декада ноября и вовсе пугает прогнозами: череду новых магнитных бурь ученые оценивают в 5 баллов.
Украинцев готовят к новой серии магнитных бурь
22 ноября 2023 сила геоударов будет колебаться в пределах напряженных показателях солнечной активности.
С полуночи и до 4 утра, а также с 17 часов вечера и до полуночи нового дня по киевскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам.
С 5 и до 8 утра по киевскому времени сила геоударов будет самой высокой и равной 4-м баллам.
С 8 утра и до 17 часов вечера по киевскому времени сила шторма снизится до нейтрального показателя в 2 балла.
Как сохранить здоровье и спокойствие
Отношение к магнитным бурям индивидуальное. Одни начинаются жаловаться на ухудшение здоровья за несколько дней до начала шторма, другие теряют спокойствие в разгар геомагнитных ударов, третьи сетуют на недомогание и боли в разных частях тела после завершения геомагнитных атак.
Что делать? Как сохранить здоровье и стабильное психоэмоциональное состояние? Универсальных рецептов немного, но они есть.
В такие дни могут помочь:
- Режим отдыха и сна. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки. Эффективен непродолжительный дневной сон (30-40 минут до обеда).
- Прогулки на свежем воздухе. Независимо от погоды надо «гнать» себя на улицу. В это время можно проветрить квартиру.
- Сохранение физической активности. Фанатизм не приветствуется. Организм и так находится в состоянии стресса, не стоит доставлять ему лишних беспокойств.
- При наличии хронических патологий — выполнение всех предписаний врачей, своевременный прием лекарств.
- Повышенное внимание к еде. Специалисты рекомендуют исключить острую, соленую, жареную пищу. Ограничить себя в сладостях, алкоголе и курении.
Важной составляющей комплекса защитных мер являются эмоции. В дни космических ударов надо избегать общения с токсичными людьми — иногда они бывают страшнее магнитных бурь. Ученые, изучающие влияние атмосферы на человека, советуют вспомнить о своих увлечениях: чтение, музыка, кино, театр, цветы, рукоделие, кроссворды.
Красота и здоровье - 22 ноября 2023![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Бурь не ожидается, но как всегда они будут! Что происходит с Землей сегодня, 25 июля 2024 года](https://cxid.info/upload/300x/1721913479.jpg)
Бурь не ожидается, но как всегда они будут! Что происходит с Землей сегодня, 25 июля 2024 года
Солнечные вспышки не утихают. Радиационный шторм в пути.
![Магнитные бури во вторник 23 июля 2024 года: возбужденное состояние и перепады — это нормально. Готовим себя к худшему уже завтра](https://cxid.info/upload/300x/1721682092.jpg)
Магнитные бури во вторник 23 июля 2024 года: возбужденное состояние и перепады — это нормально. Готовим себя к худшему уже завтра
Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии Солнечный радиационный шторм. Опасный всплеск активности 24 июля.
![Магнитные бури в понедельник 22 июля: радиационный шторм](https://cxid.info/upload/300x/1721595803.jpg)
Магнитные бури в понедельник 22 июля: радиационный шторм
В понедельник, 22 июля, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии..
![Одним полнолунием не отделаемся: магнитная буря в воскресенье 21 июля 2024 года и две ночи полной Луны](https://cxid.info/upload/300x/1721513568.jpg)
Одним полнолунием не отделаемся: магнитная буря в воскресенье 21 июля 2024 года и две ночи полной Луны
Две ночи полной Луны, магнитная буря, вспышки на Солнце и радиационный шторм: метеозависимым и пожилым стоит приготовиться! Соблюдайте осторожность.
![Вторые сутки мощные взрывы на Солнце: магнитные бури 16 июля](https://cxid.info/upload/300x/1721082837.jpg)
Вторые сутки мощные взрывы на Солнце: магнитные бури 16 июля
За последние 24 часа солнечная активность была на высоком уровне. Больше десяти вспышек класса С и мощные М.
![Солнечная активность на максимуме, вспышка Х-класса: Что нас ждет в понедельник 15 июля](https://cxid.info/upload/300x/1720986362.jpg)
Солнечная активность на максимуме, вспышка Х-класса: Что нас ждет в понедельник 15 июля
Такие сильные взрывы встречаются не часто..