Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Приближается важный день для православных христиан. Что нужно знать

Приближается важный день для православных христиан. Что нужно знать

У православных христиан скоро начнется сорокодневный Рождественский пост — последний пост в этом году и первый в 2024-м. Его даты неизменны: с 28 ноября по 6 января. Ограничения (пищевые и не только) действуют до Рождества Христова. В

Ключевые моменты

Почему именно сорок дней? В Евангелии говорится, что перед выходом на проповедь в Галилее и Иудее Христос уединился и строго постился сорок дней и ночей. Столько же постились Моисей, до восхождения на гору Синай, где Бог дал ему десять заповедей, и пророк Илия, без еды и питья преодолевший длительный путь до горы Хорив, где его ждала встреча с Творцом. Ограничивая себя в физическом плане, верующие больше концентрируются на духовной жизни. Недаром в конце сорокодневного поста Спаситель, морально подготовившийся к служению в мире, преодолел все искушения дьявола.

«Пост — это время покаяния. Ты осмысливаешь свою жизнь, поступки, какие-то намерения. Чаще ходишь на исповедь. Когда человек ограничивает себя в удовольствиях, в том числе в еде, то больше думает о духовном. Приходит умиротворение, в душе — мир. Хотя бывают и напасти. Некоторые, особенно начинающие, могут сильно раздражаться в это время. Как говорят, лукавый проявляется. Поначалу меня все раздражало. Буквально. Потом со временем все это проходит. Организм перестраивается. Рождественский пост такой легкий, радостный, в определенные дни можно есть рыбу. Уже немножко послабление. Великий пост более строгий», — рассказала прихожанка храма Свято-Покровского кафедрального храма в Хмельницке, которая постится уже 20 лет.

Рождественский пост еще называется Филипповым. Дело в том, что начинается он на следующий день после дня памяти апостола Филиппа, одного из 12 ближайших учеников Иисуса Христа.

Пищевые ограничения и их альтернатива

В Филиппов пост нельзя употреблять мясо, яйца и молочные продукты.

  • По понедельникам можно есть горячую пищу без масла — каши, супы, тушеные овощи, грибы;
  • Во вторник, четверг, субботу и воскресенье — рыбу, морепродукты и постную пищу с растительным маслом.
  • По средам и пятницам разрешаются только овощи, фрукты, орехи, мед и хлеб (монахи практикуют сухоядение, то есть вкушение пищи растительного происхождения без термической обработки; могут сидеть на хлебе и воде).

С 19 декабря по 2 января рыба допускается лишь в субботу и воскресенье, а также в церковные праздники, впрочем, как и немного вина. Так, 4 декабря православные христиане отмечают Введение во храм Пресвятой Богородицы, а 19 декабря — день Святителя Николая.

С 2 по 6 января пост самый строгий: рыбу нельзя совсем, пища с маслом разрешена только в субботу и воскресенье. С вечера 5 января до вечера 6 января, как правило, ничего не едят. А с появлением первой звезды постники подают на стол сочиво. По сути, это сладкая каша — пшеница, ячмень, гречка, перловка или рис с добавлением сиропов (меда), орехов и сухофруктов.

Для мирян (прихожан) ограничения в пост действительно мягче, чем для монахов и священников. По поводу послаблений нужно советоваться со своим духовником. Без белка есть опасность налечь на углеводы и, таким образом, набрать лишний вес, а проявив чрезмерное рвение и якобы уподобившись монахам, можно заработать анемию. Совсем не поститься разрешено детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым, людям с различными заболеваниями, а также путешественникам и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. Они могут ограничить себя в каких-то развлечениях.

Врач-нутрициолог Татьяна Макушенко рекомендует даже в пост не отказываться от ежедневного употребления сливочного масла.

«Как у нутрициолога у меня в рационе нет молочных продуктов, но сливочное масло есть, потому что в нем небольшое содержание лактозы. Мы же идем в пост все-таки для улучшения здоровья. Если уберем абсолютно все жиры, то желчный работать не будет. Желчный, казалось бы, такой маленький орган, но очень важный. И если он встанет, там просто встанет все в системе пищеварения. Два небольших кусочка сливочного масла с утра — это прям обязательно всем», — посоветовала Татьяна Макушенко.

Прихожанка Спасского храма в Полтаве Оксана рассказала, что еще можно делать тем, кто хочет поститься, но не может отказаться от мяса или масла по состоянию здоровья.

«Я слушаю одного батюшку-блогера. Ему часто задают вопросы. Например: «Врач прописал, что надо есть мясо. Батюшка не допускает до причастия, если я не соблюдаю пост. Что делать?» Он говорит: «Вы соблюдайте пост. А если вам надо мясо, то вы его ешьте как лекарство. Просто отварили, нарезали кубиками и, как таблетки, съели. Без лакомства, без наслаждения. Просто надо принять это лекарство». В пост важно отказаться от чего-то, от чего тебе трудно отказаться. Например, от сладостей. Кто-то не смотрит телевизор и сокращает время сидения в соцсетях. Находишь себе какое-то послушание, пытаешься побороть какую-либо страсть. И обязательно надо молиться, просить у Господа помощи, чтобы помог тебе пост соблюдать. Потому что сам человек немощен, — подчеркнула полтавчанка.

Именно воздержание от греховных помыслов и страстей отличает пост от диеты.

Культура - 26 ноября 2023 2072

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Завтра большой православный праздник — Сретение Господне. Что важно знать

Завтра большой православный праздник — Сретение Господне. Что важно знать

Народные приметы на Сретение Господне: что нужно делать 15 февраля, чтобы не знать беды в 2024 году.

Что не день, то повод: календарь праздников на январь 2024 года

Что не день, то повод: календарь праздников на январь 2024 года

Церковный календарь на январь 2024 будет выглядеть следующим образом по новому календарю.

Сегодня, 19 декабря 2023, православные отмечают день памяти святого Николая Чудотворца: традиции праздника, что можно и нельзя делать

Сегодня, 19 декабря 2023, православные отмечают день памяти святого Николая Чудотворца: традиции праздника, что можно и нельзя делать

Николай Чудотворец — один из самых почитаемых христианских святых..

19 декабря православные христиане отмечают великий праздник — День Святого Николая.

19 декабря православные христиане отмечают великий праздник — День Святого Николая.

Сегодня праздник святого, одного из самых любимых в народе.

Сегодня большой православный праздник: день апостола Андрея Первозванного. Что он говорил о Киеве

Сегодня большой православный праздник: день апостола Андрея Первозванного. Что он говорил о Киеве

Сегодня 13 декабря Православная Церковь чтит память Апостола Андрея Первозванного — одного из двенадцати апостолов..

Сегодня большой православный праздник: Введение во храм Пресвятой Богородицы

Сегодня большой православный праздник: Введение во храм Пресвятой Богородицы

В храм вела лестница в пятнадцать высоких ступеней..

9 особенностей английских домов, над которыми можно или посмеяться, или взять на заметку

В каждой стране есть свои обычаи и традиции, которые со стороны могут показаться странными. Сегодня мы решили рассказать об английских квартирах, ведь они существенно отличаются от того жилья, к которому мы привыкли.

«Немецкие» дома в послевоенном СССР: что не так с этими постройками

После окончания Второй мировой войны значительная часть европейской территории Советского Союза лежала в руинах. Каждый хотя бы раз слышал о том, что после войны немецкие военнопленные активно участвовали в восстановлении советских городов.

Бетон с гарантией в пару тысяч лет: в чём феномен древнеримского строительного материала

Античная цивилизация оставила после себя совершенно удивительное наследие, которое по-прежнему поражает исследователей и обывателей. И в этом отношении строительные технологии исключением не являются.