Как создать себе предновогоднее настроение, хотя вроде бы не до праздников. Советы психолога
![Как создать себе предновогоднее настроение, хотя вроде бы не до праздников. Советы психолога](https://cxid.info/upload/670x/1702120473.jpg)
Как создать себе хорошее предновогоднее настроение, рассказал психолог Николай Жук. Есть несколько способов, которые помогут ощутить приближение праздника.
«Вспомните все, что было за год. Признайте все свои достижения и удачи, которые произошли в течение года. Запишите их на бумагу, чтобы осознать все положительные моменты уходящего года. Настройтесь на позитив. В силу того, что настроение контролируется мыслями, постарайтесь сосредоточиться на том, что хорошего будет в новом году. Вместо переживаний и тревоги смотрите в будущее с оптимизмом и возможностями», — советует психолог.
Начните практически готовиться к праздникам: сделайте ревизию новогодних украшений для елки и интерьера, купите что-то новое.
Продумайте свой новогодний наряд: в чём будете за праздничным столом. Если у вас есть маленькие дети, то можно придумать сценарий маленького представления с песнями, танцами и конкурсами. Не важно, что происходит за окном, главное чтобы в доме было светло и радостно. Детям как и вам очень нужен праздник.
Составьте список новогодних подарков для своих родных и друзей. Начинайте уже их присматривать в магазинах.
Продумайте новогоднее меню: найдите на сайте CXID.info интересные рецепты праздничных блюд. Сделайте хотя бы новый салат, удивите своих близких.
Что еще нужно сделать, чтобы создать себе новогоднее настроение:
- Создайте список того, что хотите сделать и достичь в новом году. Можно включить в него будничные и незавершенные дела, увлечения и проекты, которые могут принести радость и удовлетворение.
- Освободите место от старого. Отдайте вещи, которыми не пользуетесь, тем, кто нуждается в них. Дарение и помощь другим людям дают ощущение себя нужным, полезным, а благодарность радует.
- Установите небольшие и достижимые цели для нового года. Их достижение поможет вам чувствовать себя успешным.
- Не забывайте о психологическом и физическом здоровье. Забота о нем поможет вам почувствовать себя лучше и счастливее в новом году.
- «Новый год—возможность выполнить все то, что не успели в прошлом», — отмечает психолог.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![На очевидную проблему все закрывают глаза. Проверьте свой холодильник: из-за этого нюанса продукты могут быстро испортиться](https://cxid.info/upload/300x/1704108983.jpg)
На очевидную проблему все закрывают глаза. Проверьте свой холодильник: из-за этого нюанса продукты могут быстро испортиться
Новогодние запасы могут испортиться уже на третий день.
![Как загадать желание на Новый год: 12 самых точных способов](https://cxid.info/upload/300x/1704020329.jpg)
Как загадать желание на Новый год: 12 самых точных способов
Предлагаем 12 способов загадать новогоднее желание, чтобы оно точно воплотилось в жизнь..
![Бегом на кухню: названы главное блюдо и напиток на Новый год-2024 от шеф-повара. Без них новогодний стол невозможен](https://cxid.info/upload/300x/1703959961.jpg)
Бегом на кухню: названы главное блюдо и напиток на Новый год-2024 от шеф-повара. Без них новогодний стол невозможен
Салаты это хорошо, но на новогоднем столе должно присутствовать главное блюдо.
![Чтобы правильно начать Новый 2024 год, нужно избавиться от негатива — обид, ненужных вещей, всего устаревшего](https://cxid.info/upload/300x/1703930571.jpg)
Чтобы правильно начать Новый 2024 год, нужно избавиться от негатива — обид, ненужных вещей, всего устаревшего
Что нужно выбросить перед Новым годом, чтобы все сложилось наилучшим образом.
![Как продлить срок годности «Оливье». Простой трюк и салат можно без опаски есть целую неделю](https://cxid.info/upload/300x/1703501939.jpg)
Как продлить срок годности «Оливье». Простой трюк и салат можно без опаски есть целую неделю
Почему-то раньше до этого никто не додумался..
![Дракон завалит деньгами: вот что поможет разбогатеть в Новый год — всего пара простых действий](https://cxid.info/upload/300x/1703452685.jpg)
Дракон завалит деньгами: вот что поможет разбогатеть в Новый год — всего пара простых действий
Эти действия помогут привлечь богатство.