Улетный салат для укрепления нервов и сердца. Невероятно знаменитый и очень вкусный рецепт
По мнению врачей свекла является одним из самых полезных овощей. В ней целая кладезь полезных витамином и веществ: витамин В, железо, йод, цинк, калий, магний и марганец. Врачи рекомендуют употреблять свеклу при различных сердечно-сосудистых заболеваниях и для поддержания нервной системы.
Не салат, а праздник какой-то

Ингредиенты:
- репчатый лук — шт.;
- растительное масло — 2 ст.л.;
- черный перец — ч.л.;
- сахар — 3 ч.л.;
- свекла — шт.;
- картофель — шт.;
- яйца — 3 шт.;
- петрушка — 1/2 пучка;
- консервированная кукуруза — 3 ст.л.;
- плавленый сыр — 70 г;
- укроп — пучок;
- греческий йогурт — ст.л.;
- горчица — 2 ч.л.
Способ приготовления:

- Нарезаем маленьким кубиком репчатый лук, обжариваем на растительном масле слегка. Солим лук, перчим и посыпаем сахаром, смешиваем.
- Отвариваем до готовности свеклу и картофель, очищаем.
- Натираем свеклу на крупной терке вместе с картофелем.
- Смешиваем в салатнике свеклу и картофель.
- Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и делим на желтки и белки. Нарезаем мелко белки и выкладываем в салат.
- Шинкуем мелко петрушку, добавляем в салат вместе с кукурузой.
- Придавливаем вилкой желтки, смешиваем с плавленым сыром, греческим йогуртом и горчицей.
- Шинкуем укроп, добавляем в заправку из желтков.

- Добавляем в салат жареный лук, заправляем желтковым соусом и тщательно перемешиваем.
- Получается вкусный праздничный салат со свеклой.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Съела ложку — и поняла, что обычный винегрет больше готовить не буду: рецепт, которому 122 года
Винегрет, от которого гости теряют дар речи: и в нём нет горошка и майонеза
Мясо и рыбу размораживаю за 10 минут. Способ по секрету рассказал шеф-повар ресторана
Мясо как из ресторана, даже если забыли достать его из морозилки
Не борщ и не солянка, новым хитом стал суп из СССР: в детстве его кто-то ненавидел, а кто-то обожал
Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит
Заливаю крабовые палочки кипятком и получается настоящий деликатес за копейки. Повар из дорогого ресторана научил
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты»
Секрет котлет из СССР за 6 копеек, который не могли разгадать иностранцы: рецепт Микояна
Почему советские котлеты были такими вкусными: технология, которую забыли
«Перестала варить яйца — и теперь они всегда идеальные»: проверенный способ без трещин, серого желтка и без лишних нервов
Вот как это работает — и почему результат действительно как в ресторане