Худеть можно, когда пьешь кофе, только нужно правильно его пить!

После исследований, ученые Бостона пришли к выводу, что горячий напиток снижает количество калорий от блюда.

Чашка кофе перед едой помогает похудеть

• Это происходит благодаря кофеину, который ускоряет обмен веществ и хлорогеновой кислоты, сжигающей жир.
• Но (!) добавление сахара или жирных сливок нивелирует положительный эффект.
• Четыре чашки в день помогут снизить объем жира на 4%.
• Прежде чем испытать на себе такую диету, следует проконсультироваться с врачом.