Худеть можно, когда пьешь кофе, только нужно правильно его пить!
После исследований, ученые Бостона пришли к выводу, что горячий напиток снижает количество калорий от блюда.
Чашка кофе перед едой помогает похудеть
- Это происходит благодаря кофеину, который ускоряет обмен веществ и хлорогеновой кислоты, сжигающей жир.
- Но (!) добавление сахара или жирных сливок нивелирует положительный эффект.
- Четыре чашки в день помогут снизить объем жира на 4%.
- Прежде чем испытать на себе такую диету, следует проконсультироваться с врачом.
2075Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Добавьте всего лишь один ингредиент в кофе и его вкус «заиграет» совершенно по новому
Не молоко и корица. Чем еще можно дополнить вкус кофе?.
Чашка кофе днем поможет выспаться за 20 минут после ночи без сна. Результаты исследования учёных из США
Но есть единственный нюанс.
Снова толстеешь после похудения? Частая ошибка новичков: Чего не в коем случае нельзя делать, что бы не набрать лишние килограммы?
В чем причина возвращения лишнего веса после похудения? Многие совершают эту ошибку после того как похудели!.
Вкуснейший десерт всего за 15 минут. Многим запрещают есть сладкое, но это можно всем
Его можно есть, и постящимся, и тем, кто худеет..
Сахар — белая смерть? Стоит ли отказываться на самом деле — Советы врачей
Рискуем ли мы ради фигуры — читайте в нашем материале.
Мужчина не устоит и никогда не скажет нет: три простых рецепта
Доставайте кофе и чеснок.