Черный или белый: Какой хлеб полезнее
Почему лучше есть черный хлеб, а не белый:
Гастроэнтерологи четко объясняют, в чем разница между белым и черным хлебом, если дело касается желудка. Во-первых, обычный «кирпичик» абсолютно бесполезен — ничего положительного для здоровья он не несет. Его пекут, как правило, из муки высшего сорта — она проходит очень тщательную обработку, поэтому теряет все полезные витамины. От регулярного употребления пшеничного хлеба легко можно набрать вес — такой продукт весьма калорийный.
С этой точки зрения становится ясно, почему черный хлеб полезнее белого — для его приготовления используют другую технологию. Состав у него также более диетический, благодаря чему черный хлеб способствует правильной работе ЖКТ. Однако с черным хлебом тоже следует быть осторожными — если у вас гастрит, язва или панкреатит, то такой продукт вызовет брожение в кишечнике.
Какой хлеб самый полезный для здоровья:
Наиболее удачным вариантом врачи назвали серый хлеб — тот, что готовится из муки грубого помола, а также смеси пшеничной и ржаной муки. В такие изделия часто добавляют цельнозерновые злаки, орехи и семена, из-за чего он более калорийный. Но он все равно полезнее, чем простой белый батон.
Культура - 04 февраля 2024
32416Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
«Томаты любят бананы» Никогда не выбрасывайте банановую кожуру и у вас будет богатый урожай!
Чудо удобрение для помидоров своими руками из отходов. Как обычные банановые шкурки помогут вам на огороде?.
Над ухом больше никто не летает! Названы народные средства, которые избавят вас от надоедливых комаров!
Стопроцентный результат без переплат: Эффективные способы уничтожения комаров в квартире. Сэкономят нервы и деньги.
Как сохранить холод в холодильнике, если долго нет света? Простое действие сбережет вам продукты
Холодильник морозит даже если не подключен к сети! Как правильно хранить продукты в холодильнике если отключили свет?.
После обработки этой смесью мангал станет как новый! Потребуется всего лишь один ингредиент и вода
Каким способом можно быстро и качественно очистить мангал в домашних условиях?.
Используйте это средство при уборке и неприятного запаха из мусорного ведра больше не будет. Народный секрет, за копейки
При проведении уборки этим средством можно избавиться от неприятного запаха, исходящего из мусорного ведра.
Вы забудете о пятнах на белой одежде: Как вывести желтые пятна от пота и дезодоранта?
Идеальная чистота без дополнительных затрат: Как эффективно избавиться от желтых пятен в домашних условиях копеечными средствами?.