Мука вам не понадобится: Вкусная и полезная запеканка готовится не сложнее, чем омлет!

Какие ингредиенты нам понадобятся:

• Яйца — 8 шт.
• Брокколи — 1 шт.
• Сыр — 70 г
• Куриное филе — 500 грамм
• Сметана — 1 ст.л.
• Соль, перец — по вкусу

Приступим к приготовлению:

1. Яйца взбить со специями и сметаной.
2. В форму выложить нарезанное небольшими кусками куриное филе.
3. Брокколи проварить 1 минуту и выложить на мясо, залить яичной массой.
4. Накрыть фольгой и выпекать в духовке 25 минут, затем убрать фольгу.
5. Добавить сыр и выпекать еще 7 минут.

Готово. Приятного аппетита!