Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Сало — это лекарство. Врач объяснил, сколько сала можно есть ежедневно

Сало — это лекарство. Врач объяснил, сколько сала можно есть ежедневно

Сало, несмотря на высокую калорийность и жирность, очень полезный продукт. С этим утверждением согласны многие врачи.

По словам доктора-терапевта Александра Маслякова, сало можно смело назвать лекарством.

Лекарство и яд отличаются дозой

«Лекарство и яд отличаются только дозой. С кофе есть устойчивый миф, что он вреден для печени, сердца и сосудов, так и с салом есть миф, что оно вредно», — сказал Александр Масляков.

В сале много полиненасыщенных жирных кислот, отметил доктор. Этот продукт действительно можно есть каждый день, но в небольших количествах. Для обеспечения организма необходимыми питательными элементами, отметил доктор, порция должна быть не более 30 г. В этом случае можно не бояться набрать лишний вес.

При регулярном, но умеренном употреблении сала придет в норму уровень холестерина и улучшатся настроение и психическое состояние, указал специалист. По его словам, с помощью сала можно даже победить депрессию.

Александр Масляков добавил, что многие опасаются употреблять этот продукт, думая, что в нем могут быть паразиты. Однако если сало без мясных прожилок, то можно быть полностью уверенными в том, что никаких болезнетворных организмов там нет.

Красота и здоровье - 09 мая 2024 2306

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет если каждый день есть это блюдо.

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно знать три правила..

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

Вместо авокадо — семечки. Но не простые.

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Какой из соусов вреднее? Нутрициолог честно ответила на вопрос.

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Шокирующие результаты исследование университетов Лондона и Сан-Пауло.

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк

Результаты исследования, в котором приняли участие более 20 тысяч человек, были потрясающими.