Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится

Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится

Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.

Сало

  • Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
  • Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
  • Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.

Помидоры

  • Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
  • Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.

Красота и здоровье - 15 июня 2024 1405

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет если каждый день есть это блюдо.

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно знать три правила..

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

Вместо авокадо — семечки. Но не простые.

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Какой из соусов вреднее? Нутрициолог честно ответила на вопрос.

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Шокирующие результаты исследование университетов Лондона и Сан-Пауло.

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк

Результаты исследования, в котором приняли участие более 20 тысяч человек, были потрясающими.